健身打卡第1天
1.健身装备
Fitbit Alta HR
fitbit alta HR这款手环的最大的特色就是增加了心率检测以及睡眠监测功能，对于喜欢运动的人而言是非常实用的，尤其是心率检测，其可以如实反映运动的强度和身体状态。
alta HR 没有配备GPS芯片，因此与GPS定位相关的功能它是完全不具备的。不过日常的一些功能，比如来电短信提醒、走动提醒、显示步数和消耗的能量等功能，它都一一具备。
这款手环还支持简单的生活防水功能，比如下雨、沐浴或者放在水龙头下简单的冲洗是没有问题的，但是你千万不要高估它的防水能力，比如不要将其长时间浸泡在水里，或者是游泳等等。
alta HR我已经用了一年多了，电池持久度没啥变化，依然还是一周冲一次电。除了表带坏掉了以外，表面也没有明显的磨损。
图二和图三是我在amazon买的四条表带，类似表带很多，RedTaro是我比较以后的选择，性价比很高，也非常好用，搭配每日运动色系，很喜欢。我也买过用磁铁的金属表带，很快就生锈坏掉了，个人不是很喜欢。
最后一张图是fitbit的app，有总卡路里消耗，总步数，心率记录，睡眠情况等等。还可以设定目标天天打卡，和小伙伴们比赛互动等等。唯一缺点是无法和健康app共享信息。不过你可以在中国的app store下载免费的健康同步助手，手动同步！
