0120: 推荐一些一直吃的保健品。melatonin是缺德舅买的，中文好像是褪黑素。吃了可以帮助入眠。在身体状态不是很好的时候吃，第二天醒来会有点小胸闷，不知道是不是个体差异。有过一两次，其他时候吃都没什么问题，确实会睡的很沉。Costco家的维C一直回购的，感觉要感冒了就泡一个，可以预防一些不是很严重的感冒。Vita的钙片是软糖状的，我觉得有点过甜，但其实每一颗的含糖量不高，才3g。吃了一段时间后蹲下去骨头不会发出声响，应该是有点用的。鱼油是保护心脏的，虽然很大颗但不难吞，外面的capsule质地也很奇特，磨砂质地。图二从左至右依次：melatonin，维C，钙软糖和鱼油。ps，今晚有血狼月。
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