不知不觉最后一条立flag打卡啦！时间真的好快。一天天的。不知君君接下来还会有什么更大的活动等着我们呀？
今天晒个家里的一些简单的健身小装备.都是平时在家里会比较经常用到的.
1️⃣瑜伽垫
2️⃣瑜伽滚轮
3️⃣健身滑行盘.
4️⃣哑铃
5️⃣弹力绳
有时候没有去健身房.就在家里瞎陶腾.瑜伽垫和瑜伽滚轮之前都有提过啦。家里必备。哑铃和弹力绳我会经常用.锻炼手臂背部以及上半身的肌肉线条..滑行盘用的最少.还没怎么get到它的点😂。有人可以教我一下吗😜
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最新评论 25
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: 有点后悔没抢杠铃 有点后悔没抢杠铃
: 我在target买哒 我在target买哒
: 滑行盘我也是第一次见…… 滑行盘我也是第一次见……
: 我也是通过这个盒子才知道哈哈 我也是通过这个盒子才知道哈哈
: 那两个盘子我真的当盘子用了😂 那两个盘子我真的当盘子用了😂
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回复 @匿名用户 : 黑脸，我不是公民入籍考试去了嘛🥺 黑脸，我不是公民入籍考试去了嘛🥺
回复 @Maria司司 : 哈哈哈哈哈哈哈！摸摸头 哈哈哈哈哈哈哈！摸摸头
: 恭喜打卡完毕啦 恭喜打卡完毕啦
: 嘻嘻！你也是 嘻嘻！你也是
: 小清新的颜色😄 小清新的颜色😄
: 对呀 对呀
: 同款同色哑铃 同款同色哑铃
: 握爪！ 握爪！
: 滑行盘练臀腿的时候能用到，宝宝可以看看Whitneysimmons的视频，她有些训练里有用到 滑行盘练臀腿的时候能用到，宝宝可以看看Whitneysimmons的视频，她有些训练里有用到
: 好哒好哒！这就去😘😘 好哒好哒！这就去😘😘
: 我太失败啦！连瑜伽滚轮都没有😂太懒了 我太失败啦！连瑜伽滚轮都没有😂太懒了
: 你每天做菜做甜品。估计没有时间啦哈哈 你每天做菜做甜品。估计没有时间啦哈哈
: 最后一天完成👍👍👍 最后一天完成👍👍👍
: 哈哈。大家都辛苦了 哈哈。大家都辛苦了