今天是吃货偷懒日，也不能每天都鸡胸(可能明天还是鸡胸)哈哈哈。去了一家美式餐厅🍴如果在大西雅图地区的朋友们可以去试试，餐厅在Issaquah，名字如下自行yelp👇🏻
Flat Iron Grill
评价一下：crab cake很好吃，scallop超级鲜一定要点，flat steak牛排一般般。
今日力量训练推荐：仰卧起坐（见图3）完全躺下完全起来算一个，每天做10个，再多我就做不了了😭
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