今天的午饭去了我很喜欢的餐厅Ture Foods Kitchen （主打有机绿色健康食谱）。点了他家比较有名的Grilled Chicken Burrito，说实话实在太难吃了。蔬菜用的Miso和红色的酱汁拌的特别咸，鸡胸肉烤的太干，饼皮太厚，总之味道对不起这20刀。之前去了6、7次每次都很满意，这次真的很意外！让我一度怀疑是否换厨师了。
晚上回来我就想着要自己做这道菜，改良版。为什么呢？因为它的创意很好，低脂健康哈！做完后吃到嘴里真的感受到明显差别，我做的比他家的味道好吃太多了。😋分享给大家。
🌱食材：
去骨鸡腿肉1袋 黄瓜半根 西红柿1个 胡萝卜1根 洋葱1/3
牛油果半个 李锦记海鲜酱1匙 辣酱1匙 日本照烧酱汁5匙
🌱做法：
1. 鸡肉用日本照烧酱汁、料酒、蒜粉、盐巴、黑胡椒提前腌制半小时，用手抓腌更入味
2.黄瓜切片、胡萝卜切丝、洋葱切丝、牛油果切丁、西红柿切片放入大碗中，加入日本寿司醋（微甜）、少许盐巴放入冰箱冷藏腌20分钟备用
3. 把鸡肉整块放在烧烤锅上烤，翻烤至金黄色微红。切成条状
4. 取一张墨西哥饼皮，涂上一层甜面酱和少许辣椒油，铺一层鸡肉、逐一摆放牛油果、西红柿和腌制好的黄瓜洋葱咸菜。顺着一个方向卷紧些，然后斜切一刀，摆盘即可享用。美味又健康，味道好极了！
最新评论 26
: 我要学起来 以后带lunch上班🤗 我要学起来 以后带lunch上班🤗
: 有种健康版老北京鸡肉卷的即视感哈哈 有种健康版老北京鸡肉卷的即视感哈哈
: 谢谢美女喜欢💗 谢谢美女喜欢💗
: 应该说心有灵犀😂 应该说心有灵犀😂
回复 @玛雅传说 : 照烧鸡我也爱吃！小时最爱鸡腿肉，只要我去奶奶家，鸡腿全是留给我❤️长大反倒更喜欢鸡胸肉 照烧鸡我也爱吃！小时最爱鸡腿肉，只要我去奶奶家，鸡腿全是留给我❤️长大反倒更喜欢鸡胸肉
: 是啊，我一直很欣赏你做的美食。恭喜你喜获Top🌛 是啊，我一直很欣赏你做的美食。恭喜你喜获Top🌛
: 我说我们真的好有缘份😆前几天我们做了三文治，你今天做了照烧鸡肉卷，而我昨天也做了照烧鸡肉沙拉🥗💕💕 我说我们真的好有缘份😆前几天我们做了三文治，你今天做了照烧鸡肉卷，而我昨天也做了照烧鸡肉沙拉🥗💕💕
: 健康美味又营养 健康美味又营养
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: 看着想吃 看着想吃
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: 太厉害了👍 太厉害了👍
: 美女过奖了，这个都是快手菜。 美女过奖了，这个都是快手菜。
: 去骨鸡腿肉在哪里买？我每次都自己去，去的要怀疑人生了都 去骨鸡腿肉在哪里买？我每次都自己去，去的要怀疑人生了都
回复 @玛雅传说 : 啊啊 我也是在costco买的鸡腿，下次要看仔细了，谢谢美妈，喜欢你这个菜谱 啊啊 我也是在costco买的鸡腿，下次要看仔细了，谢谢美妈，喜欢你这个菜谱
: Costco 有卖organic 去骨鸡腿肉，三袋包装的。每次用一袋刚好。 Costco 有卖organic 去骨鸡腿肉，三袋包装的。每次用一袋刚好。
: 营养健康美食👍 营养健康美食👍
: 最近真的吃的很健康😉 最近真的吃的很健康😉
: 好棒👍看着😋了。学起来 好棒👍看着😋了。学起来
: 谢谢你，喜欢就好 谢谢你，喜欢就好