7
18
9
3
Hello 仙女们，好久不见～打卡结束之后懒了好一阵子没晒货，今天跟大家分享一个很健康很可口的晚餐菜品吧！
材料：虾🦐（我准备了12只左右）番茄🍅三个 葱切成末 大蒜切成小粒 金针菇或其他小菇（提前烫熟）
做法：1，剁虾，把虾剁成虾泥，用刀背剁会比较不累人，剁成泥之后揉成小球
2，番茄在热水里烫，去皮，这样子吃起来口感更好，切成小丁
3，热锅加油，加入蒜粒翻炒，倒入番茄，翻炒出水，加入少许盐、蕃茄酱、糖、少许酱油、清水，等烧开，水开之后放入提前烫好的菌菇，水再次开了之后就可以下虾滑了，最后尝味道，缺什么补什么，用水淀粉勾芡，撒上葱花，上桌开吃！我是放在砂锅里做的，所以可以直接端上桌！
这道菜真的特别好吃，营养丰富，清淡健康，小朋友也会爱吃，虾滑也可以换成鱼片，我做过一次，味道也是非常好！
谢谢阅读，比心❤️
Alo Yoga 11.11大促 全场7折
经典Accolade 卫衣$103
36 Alo Yoga
Macy's 黑五提前享 吐司机$19 Champion外套$16
仅今天: 兰蔻菁纯身体乳2.5折
23 Macy's
11.11：时隔1年🔥Fresh 爆款5折直降+满送2件正装
大容量抗氧红茶水$62
420 Fresh US
11.11：Kiehl's 安白瓶买1送1 金盏花水套装3.3折
新增💥高保湿面霜半价$36
441 Kiehl's
柳叶绿金链/瓷韵粉Scuba $94 长袖T恤$29
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
11.11：周生生 金饰低至8.8折+单件免邮+送好礼
金马手绳$206 福袋串珠$195
228 Chow Sang Sang
限今天：MK奥莱 低至2折+额外8折+额外8.9折
再降 Jet Set相机包$34
6 Michael Kors
史低价：New Balance 黑五大促 多款仅$30
运动鞋额外6折+服饰额外5折
13 Joe's New Balance Outlet
Nordstrom 黑五抢跑 | 兰蔻7.5折 巴黎世家6折抢
UGG拖鞋$45 Tasman$77
35 Nordstrom
Nordstrom Rack 黑五早鸟低至2.5折 北面上新
UGG Tasman一脚蹬$59
13 Nordstrom Rack
扫码下载 App
最新评论 7
: 看起来就很有食欲+1 看起来就很有食欲+1
: 超有食欲的 超有食欲的
: 谢谢美妈喜欢💕 谢谢美妈喜欢💕
: 看起来就很有食欲 看起来就很有食欲
: 嘻嘻，是的，很下饭😄 嘻嘻，是的，很下饭😄
: 好好吃的樣子 好好吃的樣子
: 是哒，酸酸的，我很喜欢😘 是哒，酸酸的，我很喜欢😘