收到亚米网的这个众测真的好开心，
因为好久没有被君君选中了😀
虽然Ashley正处于健身打卡第50天，
好在早餐和午餐正常饮食，不忌口，
所以对于处在健身期的孩子来说，
如何把速食食品吃出健康感，
就成了我这次众测的主要基调，倒也是个不错的idea😄
“速食”顾名思义就是快速方便，节省时间，
但要吃得尽量健康，就要多花点时间和心思了，
下文一一来介绍啦😄
🌟开箱 ：
收到的亚米包裹📦，包装一如既往的好，
每一个缝隙都贴有透明胶带封好，内部用空气包塞满，
两罐酱料也用气泡膜包裹得严严实实，
每样商品都完好无损👍
🌟物品包含：
1⃣️NONGSHIM农心 辛拉面
2⃣️OTTOGI 不倒翁 鲍鱼粥
3⃣️PALDO 八道 御膳炸酱面
4⃣️ACECOOK 超大碗豚骨味拉面
5⃣️海底捞 新疆甜椒佐餐酱
6⃣️开耀 松茸菌
🌟具体介绍：
1⃣️NONGSHIM农心 辛拉面
家里一直都会囤货的拉面就是农心的辛拉面了🍜，
因为它的面条很Q弹，汤味很鲜辣，味道很正！
如何做出健康感呢？
🍜 我会先准备配料：
水煮蛋，香菇切片，虾仁，小青菜，玉米粒，甜豆粒，胡萝卜粒，
🍜 然后开水煮熟盛出，水继续用来煮面，
煮到九成左右的时候（看面卷的卷度还很大）盛出来，汤汁扔掉，
🍜然后小煮锅里倒入开水，放入辛拉面调料包，粉末调料包放四分之一就好，
放入煮好九成的面，煮30秒盛出，摆盘即可，
是不是又美味又营养呢？！❤️
2⃣️OTTOGI 不倒翁 鲍鱼粥
微波2分钟即可食用，小心粥会从盖子的小孔冒出来，
粥很浓稠，口感很滑，
真的可以吃到三四片鲍鱼，还有些杏鲍菇和海带碎，
所以味道有海鲜的鲜味儿，
搭配上麻油，吃起来很香😋
3⃣️PALDO 八道 御膳炸酱面
🍜 面很筋道Q弹，炸酱味道不错，
咸中带甜，肉块小颗入味，
酱包量很多很重，就只放了一半，
🍜配料的具体做法参考1⃣️辛拉面😄
不同之处在于：
面条沸汤五分钟煮好后，
和酱料拌的时候，再加一点汤汁，
面条蛮劲道，不会坨，吃起来口感也沙沙的，
加上配料，秒变营养炸酱面👍
4⃣️ACECOOK 超大碗豚骨味拉面
一面饼一料包，热水泡3分钟，不可微波，
看到有小伙伴说太咸了，所以料包放了四分之一进去，
咸度才刚刚好😱，
豚骨汤雪白，香味普通，面比较细，不算筋道，
同样搭配了配菜😋
拍了几张照片再吃，面就有点软榻变直了😓
所以泡好就要赶紧吃奥，否则口感会变差！
5⃣️海底捞 新疆甜椒佐餐酱
吃过很多海底捞的酱料，特别是火锅底料和蘸料，
但是这款辣酱是第一次吃，
剁椒片比较大很软，带点甜甜的辣，辣度刚好，
适合Ashley不是很能吃辣的人😄
它真的很百搭，吃面的时候可以加，
吃三明治的时候也可以加，炒菜也可以加，
吃火锅蘸酱也可以加，百加（佳）😄
6⃣️开耀 松茸菌
松茸菌整罐油泡着，里面有干辣椒，菌子薄片，
干干的比较有嚼劲，吃起来硬硬的，味道和口感很好，
吃一口就满嘴菌香😋越嚼越有味道，
也是百搭，配白粥配拉面配米饭都合适，
咸淡也刚刚好，就是有点油，
每次吃都要用筷子挑起后悬空停留一会儿，
待油不滴了再吃😂
🌟写在最后：
人们每天面对的食物多种多样，
应根据人体的营养需求合理选择，平衡膳食。
选择速食食品要考虑到主副、荤素、粗细搭配，
同时补充富含维生素和纤维素的食物，
保证营养的多样化。
最后感谢众测君选中Ashley，
感谢亚米网提供的速食大礼包，
晒货区的小仙女们💃记得吃速食也要健康奥❤️笔芯❤️
最新评论 26
:好赞👍
:谢谢亲爱哒🥰
:速食吃出健康感 太用心了
:谢谢小玥🥰开森～
:写得好中肯👍
:实实在在😂
:🤤
:来吃啊😄
:哪个最好吃？
:辛拉面是旧爱，松茸菌好吃😋
:真是超用心的码文
:谢谢小玉儿🥰暖暖哒～
:哇你健身打卡50天了！厉害！
:不知道还能坚持多久！希望能养成习惯😂
:炒鸡详细哒👍👍
:谢谢小鱼😘码字太长了 超级费脑细胞😅
:好赞
:谢谢亲爱哒豆豆😘
:是不是这两天你都在吃速食😂
:周二收到，然后周234每天午餐都是面😂终于拍完照片 按时发晒货了……
回复 @焦糖bb:还好啦，速食有助于分泌多巴胺，增加幸福感🤭
:跑不过点赞👍
:谢谢亲爱哒Maggie😘
:实名羡慕～看着就好吃～
:谢谢大涵😄终于可以看到了～