最近早晚温差大,早上一出门冷飕飕的,让人很想来碗热汤~ 干脆用牛油果与绞肉一起做肉丸子,加上大白菜煮道清爽的汤。
🌟《材料》🌟
牛油果 2 个(约250克),鸡蛋 2 个,牛绞肉 1 磅,大白菜 半颗,虾米 少许,料酒 2 大匙,酱油 3 大匙,生姜末 10 克
🌟《作法》🌟
1. 牛绞肉加点水,与鸡蛋拌匀,加入酱油、料酒、生姜末,搅拌至产生黏性,静置一小时。
2. 准备一锅水煮滚,大白菜切成合适的大小,放入炖煮。
3. 煮白菜汤的同时,把牛油果压碎,拌入绞肉中。将绞肉捏成一球一球的,放入滚油中火油炸,将表层炸至金黄后捞起沥油。
4. 肉丸全炸好后,倒入白菜汤一起炖煮10分钟,加点虾米即可。
这边用的牛绞肉是 7:93 肥瘦比例的,虽然肉丸子要脂肪多点的比较好吃,但因为加了很多牛油果,脂肪足够丰富,肉不用太肥就很嫩了。
不过因为想让丸子肉的口感好,没有加生粉调制,绞肉很软不好成形,基本必须捏好一个就快速丢入油锅炸才不会塌掉。觉得不好操作的小伙伴可以适量加点生粉。不想炸也可以跳过,直接丢进汤里煮。
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最新评论 59
:这种牛油果做法很新奇
:很好吃唷🤤
:Eye opening!原来牛油果可以做这么多菜品👍
:谢谢宝宝喜欢😘
:美味!
:哇这个一定鲜美好诱惑的牛油果肉丸汤👍
:丸子特别嫩,超好吃呢
:全是牛油果🥑的菜谱👍
:今天再有最后一篇牛油果,之后就随意发了😆
回复 @supermommy:谢谢超妈😘
:太厉害了👍
:每天在绞尽脑汁要做什么牛油果的食物🤣
:厉害了,牛油果竟然可以做出这么棒的牛肉丸!赞👍
:意外的发现成品超嫩,好好吃🥳
:你家是不是产牛油果的🤣
:真 · 牛油果农场主🥑
:以后叫亲爱哒牛油果🥑哈哈哈哈哈
:你的好友煎饼果子已下线,你的好友牛油果子已上线🤣
:第一次看到這樣做牛油果的
:尝试一些创新的发法吃牛油果,发现还挺不错的
:果子最近迷上牛油果啦!😆😆😆
:立了个要用牛油果完成第二轮背景墙活动的flag🤣
回复 @手很小的村里人:晒到第八了,还剩一篇就能写总结了🥳
:哇 好吃哒
:我能吃掉一大碗🥳
:宝宝做了好多牛油果料理,好棒 😙
:希望大家不会看腻了牛油果🤣
:呜....感觉做的过程要有耐心...我好懒但是又想吃
:哈不会啦!我的食谱基本都是简单快速就能做好的,因为我是又爱吃又懒🤣
:牛油果女王!
:牛油果克星🤣🤣🤣
:好棒哦!肚子正饿着,看完更饿了
:呀!被布布翻牌子了好开心🥳 谢谢布布的鼓励❤️
:厉害!
:谢谢宝宝喜欢😘
:哈哈哈哈最近全是牛油果
:自己立的flag得努力完成🤣
:赞👍
:谢谢美丽的麻麻😘
:太好吃啦!😋😋
:加大白菜煮汤超好喝🤤