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大家好，为了证明自己是个真正的吃货，并且激励自己能每天好好做饭好好吃饭，我也来参加kol选拔赛啦，重在参与，希望小伙伴们多多支持！💕💕💕
今天给大家分享这道好吃好看营养又快手的菜—香煎鳕鱼佐和风莎莎酱～（名字自己瞎起的，哈哈）下面是我的食谱～
🎈和风莎莎酱（图4⃣️）：
小番茄切碎+牛油果切碎+少许洋葱切碎+少许parsley切碎+芝麻+柠檬汁（或寿司醋）+少许橄榄油+少许日式酱油+少许sake+芝麻拌匀～
🎈香煎鳕鱼
1、买来的鳕鱼洗干净后先切成三四厘米左右大小，用盐和黑胡椒腌10-15mins的样子；
2、锅里热黄油，放入腌好的鳕鱼，中小火煎熟，尽量少翻面，否则容易碎哦
3、出锅，撒上之前做好的莎莎酱就可以吃啦～
是不是超级简单，味道也很清爽很好吃！
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最新评论 30
: 加油💪 加油💪
: 好棒，雪鱼很好吃 好棒，雪鱼很好吃
: 嗯嗯～ 嗯嗯～
: 宝宝加油💪 宝宝加油💪
: 哈哈 重在参与 啦啦啦 哈哈 重在参与 啦啦啦
回复 @ComeazUR : 你可以的！ 你可以的！
: 哇 第一次看到鳕鱼这样做 学习了 哇 第一次看到鳕鱼这样做 学习了
: 每次都清蒸 就想着探索下别的吃法 每次都清蒸 就想着探索下别的吃法
回复 @ComeazUR : 期待你开发更多做法哦～ 期待你开发更多做法哦～
: 棒！这一个月有口福了～ 棒！这一个月有口福了～
: 哈哈 敬请期待 大家一起好好做饭好好吃饭 哈哈 敬请期待 大家一起好好做饭好好吃饭
: 学习来！感觉好健康！ 学习来！感觉好健康！
: 做起来做起来～ 做起来做起来～
: 好看又好吃😋😋 好看又好吃😋😋
: 嗯嗯～谢谢喜欢～💕 嗯嗯～谢谢喜欢～💕
: 支持亲爱的，很健康好棒呀加油💪 支持亲爱的，很健康好棒呀加油💪
: 谢谢😘 谢谢😘
: 看着就好吃🤤选拔赛加油👏🏻 看着就好吃🤤选拔赛加油👏🏻
: 谢谢鼓励哦❤️ 谢谢鼓励哦❤️
: 这个看着简单哈 这个看着简单哈
: 是呀，快手菜，哈哈 是呀，快手菜，哈哈
: 😋 😋
: 加油加油！看着好好吃～ 加油加油！看着好好吃～
: 一起加油！ 一起加油！
: 看着就好吃，拍的也好美❤️ 粉你啦！ 看着就好吃，拍的也好美❤️ 粉你啦！
: 谢谢哦，回粉啦～ 谢谢哦，回粉啦～
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: 亲爱的. 我特别看好支持你 加油 亲爱的. 我特别看好支持你 加油
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