20
95
17
12
今天分享一锅有肉有饭又有菜的——排骨焖饭，懒人食谱必备😊家里有小朋友的不妨也试试吧？不爱吃肉的宝宝们说不定也很喜欢吃呢！
食材：排骨400g、大米1.5杯、老抽2茶匙、酱油4茶匙、细砂糖1茶匙，蚝油3茶匙、清水、姜2片、蒜2瓣、青豆、玉米、豆角、胡萝卜
做法：
1.大米洗净，泡水20分钟
2.锅内加入适量清水，煮沸后倒入洗净的排骨，去血沫杂质捞出用清水再冲洗干净，用厨房纸吸干水分备用
3.锅内倒适量油，爆香蒜姜，倒入排骨炒出香味，待炒到微微发黄即可倒入调好的酱汁（除了大米、青豆、豆角和胡萝卜），翻炒均匀，让排骨上色，再倒入一大碗开水煮至沸腾
4.泡米水倒掉，将米倒入电饭锅内胆，放入排骨和余下的酱汁
5.按“煮饭”和“开始”键
6.锅内重新注入清水，煮青豆、玉米、豆角和胡萝卜（我买的是急冻包装）
7.饭煮熟后倒入蔬菜，拌匀即可开锅
lululemon 爆款Aligned连衣裙只要$58😱速抢
Bug随时修复❗️
105 lululemon
Macy's 额外7折任何人不知道我都会伤心😂美妆8.5折再送好礼
MK外套2折甩卖$47！
150 Macy's
独家：Osaki Titan 多款零重力按摩椅母亲节大促
夺少!? 史低价$999收3D款
10 Osaki Titan
BuLuTu 100%纯棉 小清新印花被套床品3件套 多尺寸多款式
2套享2折 king$14 queen$13
56 Amazon
这力度少见哎👏Crocs官网 儿童洞洞鞋大促
经典款$16+ 封面$18 鞋钉$1
20 Crocs
始祖鸟官网 奥莱区额外8折💥T恤$39 飞速断码
阿童木夹克只要$156
44 ARCTERYX
独家：LN-CC 新季热促 YSL、巴黎世家等全线7.5折💥
Nikki 小号链条包$1665
3 LN-CC
Nordstrom 低至1.5折+美妆8.5折🤯CPB 6.2折含$560晚霜！
La Mer 6.7折+送神奇面霜4件套！
141 Nordstrom
T3 公主粉吹风机史低+送气垫梳😍会员还有惊喜
地板价！折叠款$49.9+免邮
73 T3 Micro
天青色等烟雨 La Mer在等你🎵
送礼修好了！继续送$2300+礼
670 La Mer
最新评论 20
:這種食譜太棒了👏
:谢谢亲爱的
:赞
:谢谢
:快手又好吃
:对～超级快手又好吃
:棒！要试一试！
:必须学起来～^_^
:香
:香😋
:这也太诱惑了哇我要来两碗亲爱的😋👍👍😘
:两碗够嘛🙈
:排骨焖饭我的挚爱，看那一颗颗的米饭😋😋😋好饿好饿呀
:原本不太爱吃饭的我都吃了很多😂
:我想次肉🙈
:吃肉吃肉，给～🙈
:看着特别有食欲呢
:谢谢宝宝，饭可以吃两碗😂
:好适合我这种懒麻麻
:哈哈哈，我也觉得！🐼宝宝也可以吃很多