天气渐渐凉下来，老话说“贴秋膘的季节到了”，现代科学的理念是喝汤吃肉，但脂肪要少，所以用脂肪比较少的牛肉和蔬菜一起炖汤。
食材
牛肉一磅，洋葱半个，土豆一个，胡萝卜一根，西芹一根，西红柿一个。
做法
牛肉清洗干净，切成2厘米左右的块，放在锅里，加冷水，放入生姜片花椒和香叶，中火煮沸转小火炖半小时，关火。
各种蔬菜清洗切小块。
另外用一个炒锅，放适量油，放入洋葱炒香，再放入其他蔬菜翻炒，然后把所有超过的蔬菜倒入牛肉汤锅，一起炖煮二十分钟。加适量食盐调味。
苹果🍎 26秋季发布会直播中 iPhone 18 Pro已发布
iPhone DUO 正在发布
201 Apple
Align 短裤/Speed Up 短裤/半裙一律$14
lululemon 宝藏折扣区
9999 lululemon
限今天：MK腋下包$39 | Macy's 清仓低至2折
勃肯拖鞋断码捡漏$27
5 Macy's
仅1天⏰️Clarins官网 7.5折+送正装 无需凑单
小白盾$36 轻感双萃$144
35 Clarins
HOKA Rincon 4 男鞋$61 始祖鸟夹克$98
折扣区低至5折
2 REI.com
Nordstrom Rack 夏末捡白菜 清仓额外6折
Crocs拖鞋$8 博肯凉鞋$18
19 Nordstrom Rack
史低 | Nordstrom 大牌2折再降 美妆满送$146豪礼
Hoka One9运动鞋$75史低
48 Nordstrom
Polo Ralph Lauren 老钱风大促 低至3折
小马Polo衫$40
6 Macy's
24s 大牌6折私促｜Miu Miu、Celine参加
多款Moncler羽绒服$1000+
13 24S
COACH Outlet 折扣区上新+低至2折
小鹿斑纹麻将包$58
5 COACH Outlet
