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昨天泡的overnight oats
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1/4cup oats（Wholefoods 365）
2tbsp Flaxseed meal（costco入 包装扔了🈚️图）
1/2cup Almond milk（trader joe's）
200g 烤南瓜（昨天烤的 切块350F 30min）
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以上材料混合冰箱放一晚上
今天早上起来烤箱20min～
flaxseed meal相当于鸡蛋的功能 能凝固
口感像是燕麦粥和面包布丁之间
我喜欢这种有嚼劲的感觉哈哈哈🥰
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喜欢甜的最后出炉
淋一些蜂蜜🍯或者maple syrup🍁
冬日早上吃起来超级暖和～
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最新评论 4
:好喜欢这个小碗！可以问在哪里买的吗？
:le creuset家的 不算小
:优秀啊
:谢谢