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#️⃣冬天天气干燥，再加上我们长时间的呆在开着暖气的屋里，即使一天到晚开着加湿器，人的五脏却是非常的燥热。所以很容易造成咳嗽，喉痛不舒服等。此時真的十分需要多饮用一些滋润的汤水。
#️⃣今天为大家推荐一款玉竹海底椰煲猪骨汤，这汤有润肺除燥，清热、止咳袪痰、增強肺部功能的功效。而且汤水非常的清甜哦。
#️⃣煲汤骨一磅，玉竹10克，麦冬10克，海底椰10克，蜜枣1粒，无花果4粒，红萝卜2根，还有南杏适量。
#️⃣首先将玉竹和海底椰提早20分钟进行浸泡。红萝卜切块，还有其它的食材清洗干净，备用。
#️⃣将煲汤骨冷水入锅汆烫。然后用冷水将血沫清洗干净。
#️⃣最后将煲汤骨和所有的食材一起放入Instant Pot 中，注入清水，选择煲汤键。一个小时后就有美美的靚汤饮啦！
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最新评论 29
: 赞 赞
: 棒 棒
: 发现宝宝都是在instant pot里做好然后放进铸铁锅滴？ 发现宝宝都是在instant pot里做好然后放进铸铁锅滴？
: 因为是买了2Q的，煲汤的话不够我们家人喝，所以是放在Instant Pot里煲。而且发现用Instant Pot 煲汤真的超级棒😄😄下次打算试试用铸铁锅 因为是买了2Q的，煲汤的话不够我们家人喝，所以是放在Instant Pot里煲。而且发现用Instant Pot 煲汤真的超级棒😄😄下次打算试试用铸铁锅
回复 @楠晞姐姐_NZ : 我也是因为有instant pot了才想还要不要了，东西多了都占地呀4q对我来说太大啦 我也是因为有instant pot了才想还要不要了，东西多了都占地呀4q对我来说太大啦
: 👍 👍
: 孤陋寡闻的我不知道玉竹是什么..... 孤陋寡闻的我不知道玉竹是什么.....
: 图3便是玉竹哦。有养阴润燥，生津止渴的功效，煲出来的汤水非常清甜哦 图3便是玉竹哦。有养阴润燥，生津止渴的功效，煲出来的汤水非常清甜哦
: 👍 👍
: 好棒啊 好棒啊
: 赞 赞
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: 赞👍 赞👍
: 好滋补养生的好汤～非常适合冬季进补～ 好滋补养生的好汤～非常适合冬季进补～
: 好会养生👍 好会养生👍
: 小仙女过奖了😄😄 小仙女过奖了😄😄
回复 @楠晞姐姐_NZ : 我家老大明年上中学了，小仙女担当不起了🤣 我家老大明年上中学了，小仙女担当不起了🤣
: 玉竹是神马好神奇 玉竹是神马好神奇
: 玉竹其实是属于中药材哦。有润燥润肺止咳的效果。也可以用来煲汤水，煲出来的汤水还很清甜哦😊😊 玉竹其实是属于中药材哦。有润燥润肺止咳的效果。也可以用来煲汤水，煲出来的汤水还很清甜哦😊😊
回复 @楠晞姐姐_NZ : 好厉害👍🏻 好厉害👍🏻
: 👍 👍
: 赞 赞
: 赞👍 赞👍
: 好棒呀看着就好喝很滋补 好棒呀看着就好喝很滋补
: 亲爱的平时会在家里煲些什么汤水呢？ 亲爱的平时会在家里煲些什么汤水呢？
回复 @楠晞姐姐_NZ : 甜汤多一些哈银耳红枣枸杞莲子汤等，要多向亲爱的学习😘💪 甜汤多一些哈银耳红枣枸杞莲子汤等，要多向亲爱的学习😘💪
: 超高端食材！！ 超高端食材！！
: 哈哈哈，宝宝真的过奖了☺️☺️！其实都很一般的啦！🙈🙈 哈哈哈，宝宝真的过奖了☺️☺️！其实都很一般的啦！🙈🙈