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今天去Gym之前吃了这个苹果肉桂的Epic蛋白棒。
dates, almonds, egg whites, apples, cinnamon
200卡，12g蛋白，4g纤维，19g糖，25g碳水
应该用了青苹果，酸酸甜甜的，我觉得还不错！但是有肉桂噢！只推荐给像我一样的肉桂党们！
下面的蘑菇书是Thrive买零食选赠的礼物，有点小失望。
下手的时候知道作者是Four Sigmatic的创始人，就是一家卖蘑菇产品的公司，蘑菇咖啡呀，蘑菇抹茶呀之类的，我还买过他家的蘑菇姜黄奶，并不是很好喝。
总之我知道会有一些广告成分在，但是本以为还是以蘑菇小科普呀小图片呀为主，没想到没有啥图片，完全被可爱的封面骗了！而且半本书都是只有用他家蘑菇产品才能做的菜谱。有点失望，下次还是选赠零食比较实在。
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