4
21
18
8
你有反反复复的口腔溃疡吗？
换季的时候容易长唇疱疹吗？
是不是喝了无数的维c泡腾片也无济于事？
因为你真正需要的是维生素B。
花花有段时间搬家，嘴里起很多溃疡，嘴唇红肿，根本吃不下饭。反反复复了将近有两个月。后来去看了医生。医生建议我每天服用1000mg的叶酸+500mg的维生素B12。大概用了两个星期基本就好得差不多了。
🌾叶酸 Folic Acid
叶酸是水溶性维生素B的一种，能增强免疫力，并且帮助红血球和白血球的生成。医生尤其建议备孕期女生摄入叶酸，防止胎儿的畸形。
🌾维生素B12
维生素B12 的主要功能是加强身体代谢功能，参与制造骨髓红细胞，预防贫血。有趣的一点是B12是粉红色的，因为它里面有金属元素，也是自然界里唯一有金属元素的维生素哦。经常手脚冰凉，代谢缓慢，为了减肥不常吃肉的妹子，适量补充一些维生素B12哦！
打算扯一篇文章来好好聊聊维生素B。待我码个文！💕
长文章
笔记
粉丝
lululemon风车蓝Scuba😍转呀转上你心坎
干枯玫瑰色Define$89
33 lululemon
上新：Alexander McQueen官网 私促低至5折 火速断码中❗
智秀同款厚底拖鞋仅$180
33 Alexander McQueen
Nordstrom 低至1.5折💥Versace、巴黎世家爆款低至3.5折
香水满送蜡烛3件套(含祖玛珑)
240 Nordstrom
Nordstrom Rack 全场低至1折 低价捡大漏的快乐谁懂
Vince100%丝绸含量吊带$39
374 Nordstrom Rack
仅限12-6PM！星巴克咖啡羊毛好价来啦🤩
手作饮品一律5折
197 Starbucks
SSENSE 这波新品我先冲了❤️🔥收Somi同款Anine Bing衬衣
Salomon玛丽珍运动鞋断码快！
39 SSENSE
The North Face 北面折扣区大量上新🛒低至5折
满$150享额外7.5折
130 The North Face
Crocs 多款洞洞鞋低至4折
拖鞋仅17
1 Walmart
预告：给妈妈分享快乐！星巴克咖啡手作饮品买1送1🥳
仅限5/12
8 Starbucks
折扣升级：Macy's 额外7.5折清仓👩买$100礼卡送$20
Sam短靴$35！
83 Macy's
最新评论 4
:哪里买
:感谢
:学到了
:我也经常有这个问题，下次试试你的推荐，谢谢分析