昨天看到我喜欢的美食博主田园时光美食做了苹果茶，想着现在在家的时间多了，来一壶水果茶最合适不过了。也做了一壶可以管半天🤗，简单快捷，好喝的养生茶喝起来！家里积压了不少🍎，说实话不太爱吃苹果哈。除非打果汁或smoothie，要是煮水果茶，我倒是不介意。甜甜暖暖的喝起来很舒服😀
材料：
苹果1个切小块，桂圆干一小把，红枣2粒
做法：
1，桂圆干洗净，红枣洗净切开，去掉果仁，苹果去籽切小块。
2，养生壶加入1.4 升水，放入苹果块，红枣，桂圆干。开煮沸功能，20来分钟就好了。完全不用加糖！！！因为三个东西本身都是甜的，这样保持最大的营养成分！
-每天吃一个苹果，可以帮助促进肠胃蠕动，对皮肤好，有饱腹感利于减肥，而煮苹果——可以降血糖，降血脂 、治腹泻；防治嘴唇生热疮，牙龈发炎等内热现象，还可以减少对肠胃的刺激，软化后的水果胶和膳食纤维更容易被人体利用。
-健脾、补气、安神这些都是红枣的功效。但有一点值得提醒，红枣虽好，吃多了会胀气。因此，应注意控制食量，且湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
-龙眼干又称桂圆干，是深受欢迎的营养滋补品。龙眼果实中含有50%—70%的水分，又含有各种营养物质，如糖、蛋白质、维生素等。
这三者结合起来很不错，营养价值非常丰富。宝宝们试一试吧！下午茶可以来一壶哟，配上小点心🥧很适合！亚马逊入的平价养生壶很好用，还可以保温，良心推荐！
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最新评论 29
:好喝又好看😍
:谢谢亲爱的💕
:谢谢分享！
:哇哇 感觉好赞呀😍
:哈是呢好舒服哈，每日来一壶真心舒服✌️
:哇看起来就很健康！
:谢谢亲爱的哈这样可以让我多吃点水果哈✌️
:田园的小粉丝儿🙋
:哈哈💪🤝我们都是呀🤝🤗
回复 @Seagull168:😁同一个饭圈
:这个好用吗？
:嗯嗯挺好用的最好的是可以保温，很多功能👍
回复 @Seagull168:看来要入手一个
:！！我也是看了田园那天煮了以后每天都在煮这个喝哈哈哈，不知不觉喝了很多水
:哈哈🤝我们连喜欢的博主都是一样🤗对呢好方便哈要我吃苹果还没这么勤快哈
:好棒
:谢谢亲爱的哈
:养身壶和糖水都很棒！💕
:特殊时期，养生更重要了
:是呀是呀，这个太方便了哈👍
:这个赞
:谢谢亲爱的哈，喝起来好舒服✌️
:👍
:谢谢亲
回复 @Seagull168:这个酸酸甜甜的一定很好喝。
:这个好吃啊😋运动完来一碗绝对好👍
:是呀好舒服哈，好暖胃🤗