今天跳25分钟的insanity pure cardio abs
腹！肌！on the way…
来DM社区打个卡
分享一个容易上手
但是燃烧腹部脂肪的动作
普通的平板支撑+用核心力量向侧边抬腿
😂图一是准备姿势+全套动作结束的放松姿势
😂图二是low plank
insanity视频里low plank和high plank各八拍
交替着来 爽歪歪
简直累到不行
腹肌和我say hi✌️
Align短裤$9 高腰运动裤$39码全👏评论区抽奖
lululemon 这回真史低了
9999 lululemon
咖啡机$99 | Macy's 年中黑五大促2折起
Polo 男士T恤$6/件
25 Macy's
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 珑骧皮质饺子包$149
娇韵诗双萃抗老精华$79补货
1900 Nordstrom Rack
Nordstrom 周年庆 全员入场 | 晒单赢$50礼卡
史低！ReVive再生晚霜$157
378 Nordstrom
DicksSportingGoods 运动服饰低至3折
北面短裤$9 Patagonia短袖$13
8 DicksSportingGoods
Aritzia 夏日大促
衣橱更新ing
49 Aritzia
始祖鸟 Outlet区 夏日上新 Gamma夹克$156
低至4折+包邮 logo挎包$37
10 ARCTERYX
Polo Ralph Lauren 七月小黑五降价 低至3折
小马T恤$6/件
6 Macy's
Macy's 海量家居用品年中黑五大促 低至2折
不锈钢锅具5件套$50
13 Macy's
免凑单一双就免邮🔥Crocs 童鞋$17.5起
低至5折+额外7折
15 Crocs
最新评论 6
: 👍 👍
: 谢谢💕 谢谢💕
: 最近很活跃啊 最近很活跃啊
: 哈哈哈哈哈想拉你一起玩 哈哈哈哈哈想拉你一起玩
回复 @觉得心里美滋滋 : 等我申请到学校哈哈哈 等我申请到学校哈哈哈