今天跟大家安利我最近在Costco买的Spinach Egg White Frittatas，一盒有20个，都是独立包装非常方便～
每一个Frittatas只有70卡路里，4g脂肪，5g碳水，5g蛋白质。无麸质，原料有蛋白、菠菜、西红柿、红椒、Mozzarella芝士，我仔细看了一下，除了Canola oil花芥油相对不健康以外，所有原料都非常健康，而且高蛋白低碳水😃
做法也非常简单粗暴：
选择1⃣️直接在袋子里微波炉加热45秒
选择2⃣️放在烤箱里350华氏度18分钟
我因为宅家就用烤箱做的，味道很不错，如果上班时间紧迫的话微波炉应该会很方便～我觉得非常适合忙碌的宝妈和上班族，可以作为健身之前的小点心或者给孩子的小零食～
好奇心驱使我搜索了一下这个牌子Veggies Made Great，他家专门研究用蔬菜做健康的点心，图5上的Blueberry Oat Muffins和Cranberry Orange Muffins我也挺想尝试的（好吃的健康点心我都想尝试，尤其是不容易导致发胖的那种😝）现在网上下单可以使用Healthy25的code首单25% off～有没有小伙伴尝试过他家其他产品，欢迎留言告诉我好不好吃啊😊
最新评论 14
: 👍 👍
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: 咦 为什么我们这里卖一盒只有12个 还是六个一个小包装… 咦 为什么我们这里卖一盒只有12个 还是六个一个小包装…
: 可能是包装不一样吧…感觉独立包装挺方便哒，下次可以找找看☺️ 可能是包装不一样吧…感觉独立包装挺方便哒，下次可以找找看☺️
: 种草了下次也要买👍拍的好看呢 种草了下次也要买👍拍的好看呢
: 谢谢亲爱哒😗 谢谢亲爱哒😗
: 👍🏻 👍🏻
: 谢谢😃 谢谢😃
: 健康美味 健康美味
: 是呢是呢😘 是呢是呢😘
: 这个很好吃 这个很好吃
: 谢谢亲爱的超妈☺️我也很喜欢吃这个！ 谢谢亲爱的超妈☺️我也很喜欢吃这个！
回复 @匿名用户 : 对哒♥️♥️ 对哒♥️♥️