24
31
10
5
昨天男票生日，于是晚上就让他下厨了（逻辑上好像有点不对23333），作为羊排牛排爱好者他晚上选择了做烤羊排。羊排是在trader joe’s买的一扇，方式是他从下厨房上找来的，作为一个不经常做饭人士他跟着方子做出来的超成功！羊排超嫩也很入味，所以真的是人肉实验后得出是新手友好的一道菜肴了23333
🐑食材：
-羊排
-孜然粉·辣椒粉·盐
-洋葱：1/4个
-大蒜：4瓣
-生抽·老抽·蚝油：2:1:1
-糖：少许
🐑做法：
1.羊排表面洒满腌料，洋葱和蒜切片，一起抓匀，之后腌制至少两小时（我们这次时间紧大概腌了一小时左右吧，已经很入味了～）
2.羊排直接放上烤架400 F 烤20分钟，洋葱和蒜瓣可以垫在底下，下面也可以切一点土豆胡萝卜什么的一起烤。之后取出休息至少十分钟再切
3.我这次煎了点asparagus作为配菜，就锅中喷一点喷雾油，下asparagus，撒上盐与黑胡椒，每面煎一煎，最后可以稍微撒一点水盖上锅盖焖一下焖熟。这样做出的asparagus很嫩～
4.摆个盘，开吃吧OwO 这是个蛮中式调味的羊排，汁水特别充足，调味很鲜，做法也超简单，大家做起来～
笔记
粉丝
兰蔻护肤5折起 | Macy's 秋季大促低至2折
Kipling背包$39 CK文胸$12
20 Macy's
三叶草双肩包$13 小怪兽手拿包$8 运动鞋$29
adidas 秋季大促 额外7折
175 adidas
Nordstrom Rack 清仓薅白菜 低至1折
持卡用户满额至高返$50
1979 Nordstrom Rack
Alo Yoga 折扣区 低至6折
人手一件Aspire背心$54
68 Alo Yoga
Nordstrom 低至2折+免邮 雅诗兰黛礼包变相1.3折
Chanel 圣诞限定款套装上新
15 Nordstrom
Aritzia 折扣区好价来袭
速收秋冬针织衫
28 Aritzia
纯白Define只要$74🤍Steady State 卫裤$59
lululemon 穿出新花样！
27 lululemon
秋冬温暖必备 | UGG 低至5折+额外9折+定价优势
Tasman 羊毛一脚蹬$61
8 FARFETCH
Target 🎯每日好价更新｜家居母婴美妆一站逛
全棉床品套装$44
30 Target
UA短裤$7 Gazelle厚底鞋$24 北脸羽绒服$30
清仓低至3折+额外7.5折
4 DicksSportingGoods
最新评论 24
: 太美味 太美味
: 超好吃！我也惊呆了，不像一个平时不做饭的人做出来的🤣🤣🤣 超好吃！我也惊呆了，不像一个平时不做饭的人做出来的🤣🤣🤣
回复 @米啾啾面啾啾 : 我家正好也有羊排，改天做嘿嘿 我家正好也有羊排，改天做嘿嘿
: 👍 👍
: 那啥 缺德舅的羊排和costco的有无区别？我每次烤costco的羊排，烤出太多油水，味道也很膻！ 那啥 缺德舅的羊排和costco的有无区别？我每次烤costco的羊排，烤出太多油水，味道也很膻！
: 我一直没有costco的会员所以无法比较😂😂😂缺德舅的羊排本身挺小的，油脂也不多，这次烤出来男票还抱怨羊肉味被调料味道盖住了，大概是不是很膻吧 我一直没有costco的会员所以无法比较😂😂😂缺德舅的羊排本身挺小的，油脂也不多，这次烤出来男票还抱怨羊肉味被调料味道盖住了，大概是不是很膻吧
回复 @米啾啾面啾啾 : 哈哈 下次买缺德舅的试试 哈哈 下次买缺德舅的试试
: 哈哈哈 逻辑很对 哈哈哈 逻辑很对
: 好男票🤤👍 好男票🤤👍
: 嘿嘿谢谢🤣 嘿嘿谢谢🤣
: 👍🏻 👍🏻
: 生日要下厨? 生日要下厨?
回复 @oggyTui : 啊…感觉只能还好休息了orz我反而是脚废了2333左脚四趾凸出来一块像是长了茧子，跑步会压倒都不怎么能运动了，焦躁orz 啊…感觉只能还好休息了orz我反而是脚废了2333左脚四趾凸出来一块像是长了茧子，跑步会压倒都不怎么能运动了，焦躁orz
回复 @匿名用户 : 不完全是，感觉是之前做饭用力不对弄的…其实我完全知道该怎么按摩(之前腱鞘炎过几次)，就是现在还穿太多不方便按 不完全是，感觉是之前做饭用力不对弄的…其实我完全知道该怎么按摩(之前腱鞘炎过几次)，就是现在还穿太多不方便按