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❤️今天超妈来分享原创食谱
【抹茶燕麦能量球】，抹茶控必试！
❤️关键字—快手，好吃，营养,无须烤❤️
🍴食材🍴
1C instant oatmeal
2T matcha powder
1T agave syrup
2 small bags nuts mix(图7⃣️)图8⃣️亚马逊图
1-2T Virgin coconut oil
🍴做法🍴
将所有的食材倒进破壁机，搅拌均匀，这次我打得比较细腻，所以入口比较细，如果你喜欢颗粒的，口感就打的时间短一点。我用了双立人的图6⃣️让更多破壁机食谱）
❤️分享给大家，宅家零食也要吃健康！
21天自律计划#1⃣️4⃣️
笔记
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最新评论 42
: 爱了爱了超级爱了！马上去做嘿嘿 爱了爱了超级爱了！马上去做嘿嘿
: 看起来真健康😄 看起来真健康😄
: 是很好吃又健康，吃两个不到200卡路里 是很好吃又健康，吃两个不到200卡路里
: 能力“药丸”哈哈哈 能力“药丸”哈哈哈
: 好棒好棒！ 好棒好棒！
: 抹茶控又收了進了一個菜單啦 抹茶控又收了進了一個菜單啦
: 谢谢宝宝喜欢我也非常喜欢抹茶。 谢谢宝宝喜欢我也非常喜欢抹茶。
: 创意吃法 创意吃法
: 很好吃！布布试试 很好吃！布布试试
: 打碎之后揉成球就可以了嘛？ 打碎之后揉成球就可以了嘛？
: 完全正确，如果喜欢可以在表面再少一点抹茶粉和椰丝 完全正确，如果喜欢可以在表面再少一点抹茶粉和椰丝
: 🙏谢谢 🙏谢谢
: 超妈的大片+手艺根本无敌呀🤩 超妈的大片+手艺根本无敌呀🤩
: 超妈真是心灵手巧啊😊👍 超妈真是心灵手巧啊😊👍
: 好有创意👍 好有创意👍
: 食材到了超妈手里千变万化啊👍 食材到了超妈手里千变万化啊👍
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: 超妈你的指甲好应景啊 超妈你的指甲好应景啊
: 谢谢喜欢！这周要换了！ 谢谢喜欢！这周要换了！
: 这个好喜欢呀哇下次我也试一试👍超妈最厉害了 这个好喜欢呀哇下次我也试一试👍超妈最厉害了
: 好厉害😍 在你这儿发现好多新食谱😍 好厉害😍 在你这儿发现好多新食谱😍
: 谢谢宝宝喜欢！我的食谱大部分全是自己原创的。(说起来是原创，其实就是自己在家瞎捣鼓的。😝😘） 谢谢宝宝喜欢！我的食谱大部分全是自己原创的。(说起来是原创，其实就是自己在家瞎捣鼓的。😝😘）
回复 @supermommy : 太厉害了！膜拜中 哈哈 太厉害了！膜拜中 哈哈
: 太优秀了没有超妈不会的👍 太优秀了没有超妈不会的👍
回复 @supermommy : 最爱超妈独一无二的原创菜单了😍 最爱超妈独一无二的原创菜单了😍
: 宝宝把我夸得不好意思了。 宝宝把我夸得不好意思了。
: 看到图四仿若你在我眼前做 看到图四仿若你在我眼前做
: 嘻嘻，不是很真实，下次多发一点，我在做菜时的图。 嘻嘻，不是很真实，下次多发一点，我在做菜时的图。
回复 @supermommy : 很赞呢，你是我膜拜的大神😘 很赞呢，你是我膜拜的大神😘
: 👍 👍
: 超妈太厉害啦👍👍抹茶控在这里🙋♀️🙋♀️ 超妈太厉害啦👍👍抹茶控在这里🙋♀️🙋♀️
: 速递第几个能量球给宝宝。 速递第几个能量球给宝宝。
回复 @supermommy : 收到啦！谢谢超妈😘😘 收到啦！谢谢超妈😘😘
: 😍😍好健康👍🏻 😍😍好健康👍🏻
: 超妈推荐个抹茶粉牌子吧🍵 超妈推荐个抹茶粉牌子吧🍵
回复 @supermommy : 原来要放冰箱啊，这就是我问的原因，上次韩国超市买的都变质了我以为是抹茶粉的问题，看来是我保存方法不当😔 原来要放冰箱啊，这就是我问的原因，上次韩国超市买的都变质了我以为是抹茶粉的问题，看来是我保存方法不当😔
回复 @椰子酱 : 绿茶特别容易氧化，特别是抹茶粉，有时候我们在店里买的，已经放了很久了，所以拿回来以后就不绿。 绿茶特别容易氧化，特别是抹茶粉，有时候我们在店里买的，已经放了很久了，所以拿回来以后就不绿。