原本还想参加21天自律计划
但离活动结束已经只剩12天了😂
只好自己来立个Flag 吧
生完二宝就没有去过健身房了
以前还会自己在家做些提臀运动
我还蛮在意臀部线条的🤣
后来越来越懒......在家基本没动过
不是坐着就是躺着，臀部明显松弛
长期抱娃导致手臂略粗，背部也偏厚
所以决定开启宅家健身模式🔛🧘♀️
主要针对手臂，背部，臀部和侧臀线条
如果坚持住的话可以再来一点马甲线😁
先给自己加个油💪🏻一定要坚持✊
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最新评论 16
:身材好暴了
:我要有这样的身材天天就躺着😀😀
:看這身材哪像生過娃啊
:肚子还有线条，不错不错
:😍
:天啦！怎么晒货区好多当妈了的～～～
:羡慕，肚子一点赘肉都没有！
:全靠饿的😑 一天只吃一顿
回复 @秦夕言日常穿搭:哈哈好有毅力呀！
:大长腿🤩
:角度角度🙈
:宝妈的abs已经很好了！皮肤也超好！
:弱弱的问一下Abs是啥😂😵
回复 @秦夕言日常穿搭:图一肚子那部分的巧克力块
:懒人躺着看你们运动😂
:哈哈哈哈也不知道寄几能坚持多久😂