宅家健身小平台，最近跟着pamela，周六野，林芊妤做各种健身运动，也在家里搞了个健身小平台
🙂首先是最基本的，一个瑜伽垫，我会选择稍微厚一点但不至于很厚的那种，可以提供基本的弹力支撑
🙂两条不同力量的弹力带，我的臀腿力量比手臂肩背好一些，所以选择不同的力量练习不同的部位
🙂一对哑铃，奈何力量不够的我只能从3磅练起..
🙂一个本子，有的时候视频里的臀桥或者拉伸动作需要膝盖夹着本子，为了增加动作难度系数
🙂一个按摩球，用于按摩酸痛的肌肉，缓解肌肉紧张
Nordstrom Rack 清仓低至2折 UGG多款再降价
北极狐双肩包$29
1990 Nordstrom Rack
闭眼冲 | Crocs官网大促来袭 无门槛额外5折
Baya洞洞鞋$20 码全
37 Crocs
Softstreme 阔腿裤$69 休闲夹克$64
lululemon 周四折扣区上新
15 lululemon
Owala保温杯$19 消毒湿巾$8 中式菜刀$14
家居榜单 每日更新
3475 Amazon
雅诗兰黛护肤套装3.6折 | Macy's低至2折+美妆8.5折
清仓价 拉夫劳伦外套$58
32 Macy's
折扣升级：史低回归 | Burberry 清仓1折起+额外6折
经典风衣$552起 T恤$107
8 JomaShop
Neiman 秋促低至7折 加鹅、MaxMara参加
加鹅羽绒马甲$556
6 Neiman Marcus
黑五预告：Costco 2026年黑五海报新鲜出炉
第一轮10/30开抢
42 Costco
$10+成堆！Crocs官网 童鞋无门槛额外5折
经典款$12 大童Baya款$14
22 Crocs
折扣升级：anthropologie 低至2折+额外5折
Puma Palermo运动鞋$29
16 anthropologie
最新评论 4
: 最近哑铃都买不到 太难过了 最近哑铃都买不到 太难过了
: 考虑拿个矿泉水瓶灌点水也行![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
考虑拿个矿泉水瓶灌点水也行![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @以后不叫自己胖鱼才会变瘦 : 哈哈哈我最近都这么干的 哈哈哈我最近都这么干的
: 太棒了👍 太棒了👍