昨晚儿子点菜牛排餐，正好下午全家运动跑步，需要营养。
蒜蓉烤生蚝我和先生超爱，用牛油爆香蒜蓉，淋上生蚝，400F烤15分钟即可。
既然开了烤箱就一起烤芦笋，用海盐和黑胡椒粉加蒜蓉调味，好吃。
牛排为了孩子有煎的比较熟，Medium Well。
300卡每人的晚餐ready
～我是住在洛杉矶的KaKa，互相关注一下吧～
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最新评论 17
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: 大餐耶✌️ 大餐耶✌️
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: 可以这样KOL和减脂一起参加吗？ 可以这样KOL和减脂一起参加吗？
回复 @匿名用户 : 我之前就试试，发现没删我的我就一直混着发![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 没有删掉我应该可以吧![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: Kaka真的做的太好了 Kaka真的做的太好了
: 谢谢你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 都是我愛吃的😍看起來都好好吃 都是我愛吃的😍看起來都好好吃