今天做了最爱的食欲稳定期：花生酱香蕉肉桂吐司。非常好吃，满足，健身力量爆发！216大卡，10.7g蛋白质，吃进去像吃了400卡的晚餐一样饱饱的！
用的花生酱还是PBfit的花生粉做的。最近对PBfit花生粉的爱简直是爆棚💥 每天心心念～就想吃那么一口～
制作很简单：吐司微波炉叮15秒，抹上花生酱，抹上熟透的香蕉碾成的泥，撒上海盐和肉桂粉。
吃完之后还想再吃一片！但别急… 半小时之后，会感觉，肚子好饱，精神好满足～
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最新评论 12
: 哈哈哈要等半小时是真的！这么好吃的一口就没了不等真的第二三四片停不下来啊！![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
哈哈哈要等半小时是真的！这么好吃的一口就没了不等真的第二三四片停不下来啊！![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 哈哈哈哈真的！但还总是忍不住吃太多 满足了嘴 难受了胃🤪 哈哈哈哈真的！但还总是忍不住吃太多 满足了嘴 难受了胃🤪
: 每次还没等我做好吐司变身，原味的已经进嘴两片了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
每次还没等我做好吐司变身，原味的已经进嘴两片了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 哈哈哈哈哈哈太逗了 准备三片！ 哈哈哈哈哈哈太逗了 准备三片！
: pbfit真的好！做smoothie也特方便～这早餐看着好满足craving的感觉哈哈哈 pbfit真的好！做smoothie也特方便～这早餐看着好满足craving的感觉哈哈哈
: 太好吃了～～ 现在每天就馋这么一口！pbfit是不是也可以做cookie呀？ 太好吃了～～ 现在每天就馋这么一口！pbfit是不是也可以做cookie呀？
回复 @努力努力再努力啊 : 可以！之前做过energy cookies，你改天试试！ 可以！之前做过energy cookies，你改天试试！
: 太赞了 花生酱超好吃 太赞了 花生酱超好吃
: 但别急🤣我哈哈，真等不了半小时 但别急🤣我哈哈，真等不了半小时
: 哈哈最后一段写的特别真实，让肚子冷静一会儿，ta会觉得饱了的😋 哈哈最后一段写的特别真实，让肚子冷静一会儿，ta会觉得饱了的😋
: 健康又好吃😋我爱花生酱😂 健康又好吃😋我爱花生酱😂
: 闻到了花生酱的香味儿😻😻㊗️ 闻到了花生酱的香味儿😻😻㊗️