繼續減脂餐！今天吃無澱粉鮭魚定食！👍👍👍
家屬在廚房忙進忙出的，一下燙青菜，一下切水蜜桃，又煎蛋煎魚，最後做洋蔥炒蘑菇！家屬今晚真是辛苦了👏⋯不過一切都是值得的！因為非常非常好吃，尤其是洋蔥炒蘑菇，味道太好了！趕快叫家屬指導一下作法！👏👏👏
《洋蔥炒蘑菇》
1. 洋蔥切丁，蘑菇切厚片
2. 熱鍋下油，下鍋前淋醬油在蘑菇與洋蔥丁上
3. 加1T黃油煎，讓醬油焦糖化
4. 加蒜末炒1分鐘起鍋
5. 加1/2-1T的balsamic vinegar攪拌一下完成✅
限今天：MK圆筒包$39 | Macy's 清仓大促低至1.5折
勃肯人字凉鞋$55
8 Macy's
lululemon 超多史低价 男士白T$29
Softstreme 高腰短裤$19
9999 lululemon
幸运好价：Bioré UV 水润防晒 3支装
$3.74 $47.97
20 Amazon
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 珑骧双肩包$109
史丹利随行杯$19
1924 Nordstrom Rack
限今天：Victoria's Secret 会员正价6折+额外9折
7条内裤$21 封面文胸$26
9 Victoria's Secret
又降 | Moose Knuckles 低至6折+额外9折
羽绒服外套$297
13 Moose Knuckles
叕升级：La Mer 七夕满减$150💝12件礼价值$650+
首送$285正装浓缩眼霜
426 La Mer
始祖鸟 Outlet区 夏日上新 Kyanite外套$140
低至4折+包邮 斜挎包$37
21 ARCTERYX
限今天：Macy's 鞋包一日闪促 低至3折
Nike运动鞋$34 MK包$49
2 Macy's
lululemon 女生必备短裤合集
Scuba 短裤$14
76 lululemon
最新评论 17
: 小姐姐真是上得了厅堂下得了厨房👍 小姐姐真是上得了厅堂下得了厨房👍
: 過獎過獎，其實是老公做飯的 過獎過獎，其實是老公做飯的
回复 @HWHW : 互补太辛福美满了😘😘 互补太辛福美满了😘😘
: 天天吃这个 太幸福啦 天天吃这个 太幸福啦
: 我天天吃會膩！看來你比我愛吃魚 我天天吃會膩！看來你比我愛吃魚
回复 @HWHW :![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
这么美的食物不会腻的 ![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
这么美的食物不会腻的
: 真能干 真能干
: 真的！煮飯好麻煩！ 真的！煮飯好麻煩！
: 排盤太好看了吧 排盤太好看了吧
: 哈哈，顏色很多，什麼都有 哈哈，顏色很多，什麼都有
: 你们家俩人都这么厉害么 你们家俩人都这么厉害么
: 謝謝！我做的甜食，他做鹹食 謝謝！我做的甜食，他做鹹食
回复 @HWHW : 哈哈哈哈完美 哈哈哈哈完美
: 健康美味料理達人 健康美味料理達人
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 美味 美味
: 健康美味 健康美味