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给大家分享一个我常用的蛋白粉蛋糕配方～
🔅蛋白粉 40g （我用的是肌肉科技的香草乳清蛋白粉）
🔅燕麦30g
🔅香蕉 55g
🔅奇亚籽 7g （可有可无）
🔅酸奶140g (我用的是质地较清的Kefir酸奶，用希腊酸奶的话可能要减量加水）
🔅鸡蛋1个
🔅5g 水
全部材料混合之后，静置几分钟进烤箱，华氏375度，烤25分钟就能完美出炉，做了很多次还没有翻车过～
香蕉和酸奶本身有甜味，噬甜的小伙伴也可以再加一点甜叶菊，罗汉果之类的天然零卡甜味剂～
完美按我的剂量做的话，热量大概480卡，分四次吃完全没压力！馋蛋糕的时候，这一款不要错过～ 😁 冻过之后也别有一番风味！
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最新评论 8
:很方便的感觉, 赞！
:终于找到不用面粉不用打发蛋白做蛋糕的办法了
:感觉好棒呀我也想试一试
:试试！超方便！😘
:哈哈我今天也做了香蕉蛋糕
:心有灵犀哈哈！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:看着好有食欲！
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)