🔥31天减脂挑战| Day 6_Mar 06

🔥31天减脂挑战| Day 5_Mar 05

🔥 31天减脂挑战| Day 4_Mar 04

吃完就开始抖的早餐奶昔

Costco的万能黑松露帕玛森芝士调味料👍

超懒常备一锅出🌟15分钟 健康菠菜鲜虾意面

✨图文教程｜🥐可颂三明治｜挑选牛油果小tips

油腻的吃多了就来点低卡健康的鸡丝拌菠菜

馋嘴一刻｜低脂低卡的肥牛炒魔芋米

🔥28天减脂挑战| Day 21

苏菲小厨｜这款微波炉热沙拉你一定要试试！

解锁新吃法：枫糖紫薯泥蛋白奶+迷你谷物燕麦球

🔥28天减脂挑战| Day 17

🥬Costco好物推荐：蔬菜色拉🥗丰富好吃还打折？！

🔥28天减脂挑战| Day 8

羽衣甘蓝🥬 smoothie好帮手👍

低碳减脂晚餐——剁椒鱼头+菠菜豆腐

🔥28天减脂挑战| Day 6

牛油果蔬菜沙拉 | 减脂也要有食欲~