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天气怪热的，怪让人吃不下饭的，突然的就察觉到沙拉的好处了。我还是蛮愿意吃沙拉的，不过我不喜欢吃生菜，尤其美国的各种lettuce，挑不好就苦苦的🤣。
今日份的菜叶子主要是西生菜🥬和小菠菜，蛋白质主要来源于虾🦐蟹棒，和三文鱼🍣，脂肪的话呢属于牛油果🥑，再加上一个小橙子🍊
酱料：
主要就是韩式辣酱啦，没怎么尝试过用韩式辣酱做沙拉🥗，前两天突然尝试用家里的一堆杂七杂八的调料做酱底，味增➕韩式辣酱，还有pb2的花生酱，竟然异常好评，今天想简单一下，主要就用了韩式辣酱。
做法：
1. 韩式辣酱1勺，加一点点水化开，倒一点黑胡椒粉，放入虾🦐和三文鱼🍣，腌制10分钟
2. 腌制过程中，清洗蔬菜，切橙子和牛油果
3. 热锅一点点油，将虾和三文鱼煎熟，锅中如果剩下一点点汤汁就将蟹棒稍微煎一下，没剩的话就稍微加一点点水，不要浪费汤底😄
4. 拌在一起，研磨撒上一点黑胡椒碎
大功告成‼️ 轻松享用美味😁
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