昨天完全没发食谱,因为昨晚无论是晚饭还是做奶黄流心冰皮月饼都翻了个大车😂 月饼我是觉得外面买的不香么2333但是这个蛋包饭今天倒是又做了一次,因为就算翻车也超级好吃啊,连吃两个晚上完全没问题的~记得很久之前@熊猫胖达 也做了这个,当时和她说我也想做但是怕翻车,然后她鼓励我说没关系大不了做了一份蛋炒饭2333然后,嗯,我就连吃了两天蛋炒饭🙈🙈🙈
说是炒饭,其实这两顿我做的都是比较低碳的炒“饭”:第一天用的是煮好的steel cut燕麦,质感和米饭差不多,第二天就直接一点主碳水的食材都没加了。做下来感觉口感都是没差的,不过有饭(或者燕麦米)的版本塑形效果更好:放在碗中倒扣后形状不容易散开。
这两顿炒饭的食材如下:
1⃣️ 燕麦米+胡萝卜丁+卷心菜丝+上海油焖笋+鱼肉肠
2⃣️胡萝卜丁+鸡肉丁+卷心菜丝+上海油焖笋+鱼肉肠+洋葱丝;这里鸡肉丁用了亚米买的新奥尔良腌料~记得之前有次@十七夏 发晒货说在weee上买到了这个腌料,当时彻底变成柠檬精因为亚米自营没得卖,结果刚说完一查就上货了🤣🤣果断囤了五包🙈🙈啊童年的味道太好吃了!连鸡胸肉都焕发出新光彩2333
🥚炒蛋的部分:
两个蛋+10g美乃滋+15ml牛奶+3g玉米淀粉,适量盐和黑胡椒;黄油20g
主要的注意点我放在图五了,这也是我所参考的食谱。
我第一次做是没加牛奶和玉米淀粉的,说实话感觉比第二次成功,就是花纹不是很明显,至少没整体开裂(不过第一天心灰意冷没拍图,没想到第二天翻车的更厉害🤣🤣)。另外加了点低脂美乃滋风味的提升真的很多,感觉光吃炒蛋我都很开心2333
我自己发现第一次火有点大了,第二次貌似火又小了🤣反正明晚是不打算再吃蛋包饭了,以后我再多多修炼技术,成功了再update吧~不过无论如何这个蛋皮的配比真的安利大家试一试~
最新评论 46
:太诱人了😍
:不过这个还是翻车了哈哈等我什么时候又想吃蛋炒饭了再试试~
:做得好棒哦
:谢谢不过蛋皮还是裂了,哎
:👍
:对了,忘记说,你试试炒饭里加一点番茄酱,好吃到爆表
:哈哈我下次试试~这两天都是随缘调味的,第一天那碗放的豆腐乳味道竟然还不错lol
回复 @米啾啾面啾啾:番茄酱绝对是灵魂的救赎,尤其配上蛋炒饭,绝了
:你又提供饮食智能导航了,实在是太优秀👍我前几年有段时间超喜欢吃蛋包饭,但做了几次,没一次包住饭的,怒摔,别过。看到你做的这个,好馋啊,让我屏息凝神,列入to do list
:哈哈这个真的是翻车了也好吃(要不然也不会连吃两天2333
:我好想做你的室友!带上我儿子一起
回复 @艾斯艾斯奥特曼:主要是我(按计划)毕业那年就28了,然后我还想在美国工作几年再去别的地方,然后就30多了,我现在本来就多囊卵巢,年龄越大肯定越不容易怀孕,于是烦到就不想了2333船到桥头自然直吧
回复 @艾斯艾斯奥特曼:嘿嘿谢谢哈哈不知道我什么时候会有宝宝~男票一回国一切都打乱了,于是与其烦我打算不想这些事了2333
:亚米还有奥尔良粉
:对的~之前有一家不是自营的有卖,后来自营也有卖了(不知道现在有没有货),我在口嗨网(kouhigh)也看到了~
:难受😣,我缺个奥尔良
:不知道现在亚米上有没有货,我之前在kouhigh上也看到过
回复 @米啾啾面啾啾:紧俏货,稍一回头就没了
:哈哈真是个火山🌋!
:哈哈对!不过我这个是开裂的火山
:我也买了那个新奥尔良腌料
:真的是我完全是为了这个腌料硬生生的凑了个免邮
:厉害了做的真不错 这个感觉不太好控制,我一定会失败的
:等我哪天心灵的创伤被修复了我再试试
:哈哈你太可爱了
:今晚不能再吃蛋炒饭了
:這款蛋不好煎啊!我上次怎麼試怎麼失敗
:我也放弃了真的是视频看起来那么简单但是自己一上手就手残
回复 @米啾啾面啾啾:沒錯!視頻超簡單,🥢一過去就毀了
:这个很创意
:对的!真的是火了好久,但是好难做啊