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我呢，超级喜欢黑糯米红豆西米露
它的口感软糯香甜，奶香浓郁
而且具有气血双补，滋阴暖肝的养生功效
每隔一段时间我就会煲这款养生糖水
如果不喜欢西米的宝宝可以选择不加
但个人感觉加了西米之后会粘稠顺滑
这款糖水怎么煲都好吃
材料方面可以加可以减，以个人口味而定
现在就来分享下我的做法吧～
【材料】
红豆 半杯
黑糯米 1杯
西米 少许
片糖 2片
椰奶 200克
牛奶 适量
水 3Qt
【做法】
🌱红豆和黑糯米洗净隔夜泡发第二天备用
🌱水煲滚之后放入红豆和黑糯米煲30-45分钟左右
🌱现在趁这时候可以来煲西米，多点水煲滚之后倒入西米，一边倒一边搅拌，煲15分钟时候焖15分钟，知道西米透明位置
🌱然后过冷水，滴干，加点蜂蜜预防黏
🌱过了30-45分钟之后加入片糖，要一直搅拌
🌱然后再加入椰奶和西米，滚开之后即可
喜欢热糖水的宝宝马上可以吃喽
如果喜欢冰的宝宝，冷藏2个小时之后会更好吃的
如果喜欢牛奶的宝宝吃的时候可以加牛奶喔
喜欢养生糖水的宝宝不凡动手试试看喔～
谢谢阅读，希望大家喜欢我的分享～
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最新评论 49
:啊 这款好想吃啊😋
:马上云递一份给宝宝享用～
:这个真的超爱，尤其是加牛奶或者椰奶❤️
:加椰奶很香，我也超级喜欢😋😋
:黑糯米和红豆都很滋阴～养生![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:养生东西宝宝最精了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:👍
回复 @supermommy:谢谢超妈喜欢😘😘，马上给超妈云递一碗品尝😋😋
回复 @Seagull168:来吧，马上给宝宝云递一碗![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:哇好棒! 流口水🤤
:邀请宝宝一起来云吃吧😋😋
:这个好健康好营养呀![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:对啊，而且超级好吃😄😄
:嗯嗯我也是特别喜欢黑米加糯米煮粥
:还没试过呢，下次也试试看 [偷笑］
:黑色谷类对女生都特别养生，你做的比饭店卖相还好呢😋
:过奖了，亲爱哒😘😘
:健康又美味呀～ 想吃想吃！
:马上云递一份给亲爱品尝![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @平凡無奇:😋😋😋
:我超喜欢这种中式甜品！！
:健康甜品，很适合你😄😄
:好喜欢的甜品![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:握个手🤝🤝
:![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
这里的港式茶餐厅有卖，很爱买
:我们这边马来西亚餐馆有
:你KOl申请了吗![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @Lulu的公园:我真的不懂，什么君君辅导班，我也根本不知道是什么🤷♀️
:偷偷告诉你啊，我不会啊 [捂脸笑]
:这个好吃啊！甜品![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱哒喜欢，这款是我每隔一段时间必煲的糖水😄😄
:超喜欢的甜品之一![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:握个手🤝🤝
回复 @平凡無奇:英雄所见略同![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
:耶 这个看着好好吃
:黑糯米的口感特别好😋😋
:超级喜欢西米露，➕黑糯米和红豆补血养颜![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
回复 @mqw868:如果加上芋头和番薯就变成了默默渣渣，我超喜欢😋👍
:女人的必备神器😄😄
:看起来好棒![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
学起来![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:一定要试试，超好吃的喔😄😄
回复 @平凡無奇:好，等我改日先整点黑糯米来![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)