沙拉一直都是健身人士的首选之一
能够给身体补充丰富的膳食纤维
对人体的健康和免疫力都有好处。
今天中午只想吃沙拉
简单的切点lettuce
加点Spring mix
切片牛油果
自家种的小番茄
Costco买的面包干
再来点坚果和蔓越莓干
一份简单的沙拉菜就搞定午餐了✌️
健身的小伙伴们可以适量的加点有蛋白质的水煮蛋或
鸡胸肉会更好👍
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最新评论 13
: 好喜欢沙拉，里面全都是我喜欢的组合 😋😋 好喜欢沙拉，里面全都是我喜欢的组合 😋😋
: nice![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
nice![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 配的真好的看都是喜欢的😀🤗 配的真好的看都是喜欢的😀🤗
: 好美腻啊 牛油果超级诱人！我是得吃肉的那种，哈哈，自己码上一排肉![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
好美腻啊 牛油果超级诱人！我是得吃肉的那种，哈哈，自己码上一排肉![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 我最喜欢吃牛油果了，感觉沙拉没有牛油果就没有灵魂一样![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我最喜欢吃牛油果了，感觉沙拉没有牛油果就没有灵魂一样![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 颜值好高![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 养眼又漂亮吃了0⃣️负担![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 养颜又好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 看着好美味呀！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 啊啊好羡慕可以自家种果蔬～ 啊啊好羡慕可以自家种果蔬～
: 看着颜色搭配非常的美，我是肉食动物必须+4盎司以上的鸡胸肉才能饱。 看着颜色搭配非常的美，我是肉食动物必须+4盎司以上的鸡胸肉才能饱。
: 我是平时只要有菜吃就可以的那种😄😄 我是平时只要有菜吃就可以的那种😄😄
: 你这个沙拉我肯定会吃的很开心![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
你这个沙拉我肯定会吃的很开心![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)