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明明是健身打卡我却一直在发吃的，太惭愧了😂。
今天推荐的是Costco买的韩式烤肉beef bulgogi ，我也是在晒晒圈被种草的，做法超级方便，空气炸锅355F 10分钟就完成了，垫上锡纸，不用开火也不用洗锅。简直太适合跟我一样做饭做了几个月已经烦了的集美们了。当然，如果没有炸锅的话也可以用平底锅炒一炒。
吃法是用生菜包上，再来一点同样在Costco的泡菜，简直太美味了😋，一个人在家也能吃上韩式烤肉。
如果不嫌麻烦的话当然还可以加一些其他的配菜，我比较懒就没有加，这样已经很好吃了。也可以加入一点米饭一起包着吃，口感更丰富些，当然热量也更丰富些啦。
🐺谢谢观看，笔芯💕
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最新评论 17
: 这个生菜好小巧啊，是罗马生菜吗？我这里超市都是很大一颗诶 这个生菜好小巧啊，是罗马生菜吗？我这里超市都是很大一颗诶
: 就是Costco 卖的小生菜 应该是organic的 就是Costco 卖的小生菜 应该是organic的
: 看上去好香![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 谢谢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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: 想吃的椰子酱在这里![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 给你![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 感觉太甜了 感觉太甜了
: 看着真好吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 哈哈哈吃才是减肥的奥义呀～三分靠练七分靠吃XD 哈哈哈吃才是减肥的奥义呀～三分靠练七分靠吃XD
: 说得好![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
说得好![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 看起来超美味了！ 看起来超美味了！
: 谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 美味又健康![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 我也喜欢包着生菜吃😋 我也喜欢包着生菜吃😋
: 🤝![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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