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前两天去Trader Joe's 缺德舅 买了Ezekiel 的肉桂葡萄干全麦吐司。这个吐司超级健康，一片80大卡，no added sugar，2g fiber，4g protein，而且是complete protein哦！真的超健康～
不过我之前买过这个牌子的全麦吐司，都是比较紧实比较硬的那种。买的时候缺德舅的标签上写这个吐司perfect for french toast，正好！做french toast就不怕面包硬呀！而且最近几天每天早晨都会“生火”做早餐～ 于是听话的宝宝自然回来做起french toast～
蛋奶液：100g牛奶，一颗鸡蛋，6g罗汉果代糖，一小撮肉桂粉搅拌均匀
1⃣️把一片半的吐司（因为我的盘子放不下两片哈哈哈）浸泡在蛋奶液里10-20分钟（浸泡越久越好吃，早晨没时间，浸泡10分钟也ok）中间记得翻面
2⃣️放锅里煎至金黄
3⃣️拿出来摆盘～ 我倒了一些枫糖浆，撒了糖粉～ 枫糖浆真的是好吃嘻嘻
我这次侧面没有认真煎到金黄，所以还是白色的鸡蛋液，朋友说看着像豆腐哈哈哈哈
🌝执着的向君君许愿Breville 铂富 878咖啡机🌝️
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最新评论 26
: 收到你的启发，我今天就把硬硬的bagel切块做成French toast bagel了，哈哈哈 costco买了12个bagel要换着花样吃才能消灭完 收到你的启发，我今天就把硬硬的bagel切块做成French toast bagel了，哈哈哈 costco买了12个bagel要换着花样吃才能消灭完
: 哈哈哈哈哈可以！泡一晚上 更软些![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
哈哈哈哈哈可以！泡一晚上 更软些![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 摆盘这么美～距离开店就差一台咖啡机啦！（来助攻哈哈哈 摆盘这么美～距离开店就差一台咖啡机啦！（来助攻哈哈哈
: 哎呀呀![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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现在唯一缺的就是一台咖啡机！哈哈哈 哎呀呀![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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现在唯一缺的就是一台咖啡机！哈哈哈
: 努努是一部马力强劲的种草机![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
努努是一部马力强劲的种草机![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
: 去舅舅家还没买过这个面包，下次试试![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
去舅舅家还没买过这个面包，下次试试![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 这个很健康 但有点硬… 我估计不会回购 这个很健康 但有点硬… 我估计不会回购
: 低卡又好吃 低卡又好吃
: 居然这么低卡！种草种草！ 居然这么低卡！种草种草！
: 80大卡！还有肉桂葡萄干！突然不想自己做面包想去买了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
80大卡！还有肉桂葡萄干！突然不想自己做面包想去买了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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回复 @米啾啾面啾啾 : 哈哈哈 真的… French toast也是软面包好吃🥲 今天早晨抹花生酱 觉得好干 不过想着它这么健康，吃着也有动力了哈哈哈哈 哈哈哈 真的… French toast也是软面包好吃🥲 今天早晨抹花生酱 觉得好干 不过想着它这么健康，吃着也有动力了哈哈哈哈
回复 @匿名用户 : 哈哈哈健康的吐司真的就只能做French toast了lol 哈哈哈健康的吐司真的就只能做French toast了lol
: 这个牌子的面包是我的最爱没有之一，就是很容易发霉诶……一般买回来两条直接放freezer！ 这个牌子的面包是我的最爱没有之一，就是很容易发霉诶……一般买回来两条直接放freezer！
: 看来里面添加剂很少！健康！ 看来里面添加剂很少！健康！
: y元气满满的早餐![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
y元气满满的早餐![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 嘻嘻 开启美好一天![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
嘻嘻 开启美好一天![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 第三张应该把➡️变成Breville哈哈哈！ 第三张应该把➡️变成Breville哈哈哈！
: 哈哈哈哈哈哈哈哈笑出声 哈哈哈哈哈哈哈哈笑出声
: 看了好想吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
看了好想吃![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 嘻嘻云快递给你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
嘻嘻云快递给你![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
: 我用的也是这个牌子的面包![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
确实很健康，但是我还是有点怀念白面包，都不记得上一次吃白面包是几百年前的事情了 我用的也是这个牌子的面包![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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确实很健康，但是我还是有点怀念白面包，都不记得上一次吃白面包是几百年前的事情了
: 哈哈哈哈真的诶！我们吃的太健康了。我都很久没吃过bakery的面包了，高油高糖啊。那天滑雪朋友带来一盒85c面包，我一口气吃了两大个，太好吃了！ 哈哈哈哈真的诶！我们吃的太健康了。我都很久没吃过bakery的面包了，高油高糖啊。那天滑雪朋友带来一盒85c面包，我一口气吃了两大个，太好吃了！
回复 @努力努力再努力啊 : 抓住机会赶快吃，过了这个村就没有这个店了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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抓住机会赶快吃，过了这个村就没有这个店了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 早餐吃french toast好幸福![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
早餐吃french toast好幸福![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 嘿嘿 是呢！自己吃很有仪式感～ 嘿嘿 是呢！自己吃很有仪式感～