疫情以来生活节奏都乱了。比起长肉，更难过的是不受控的生活习惯。2021眼看就到了，希望能给自己一个好交代。
小小的目标：
1.吃吃吃：
10am↠6pm轻断食但不许挨饿
多吃蔬菜
2.每天运动训练完成：
今天是深蹲6*15*空杠铃+叔贵7mins
3.洗完头发要喷长发液
4. 早C晚酸
5.读书了1h
开心呀。
坚持30天认真生活的话，就奖励自己一个iPhone12吧!
今晨体重138+lb
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