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女人就是应该对自己好一点，秋冬是滋补的季节，所以今天炖了一个滋补的汤：海参花胶鸡汤滋补一下！
材料准备
海参4条，
花胶3片，
鸡 1只
枸杞、淮山、党参适量。
做法1:
泡海参
1:用清水浸泡两天保鲜膜封好放入冰箱，记住每天都要换水
2:将海参从肚子中间剪开清理掉内脏
3:清洗干净后，用水煮半小时，盖上锅盖半小时，等冷冻之后，再清洗换干净水重新保鲜膜封闭，继续放入冰箱两三天。
4:泡发好的海参取出适量备用，多余泡发的可用保鲜膜分袋装，通常4条一袋、放入冰箱冷藏。
泡发花胶
泡发跟海参一样，不同的是焯水加入姜，果皮去腥味！
小贴士：
1:通常我每天我会泡发多一点，留下次备用。
2:一定要用干净的无油的带盖子的锅盆来泡发。
把泡发好的海参和花胶，还有准备好的药材一起倒入锅，然后加入清水大概煲3个小时就可以了，如果喜欢海参爽口的话可以后放。
如果大家喜欢的话就一起做吧，帮忙点个赞❤️谢谢！
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最新评论 47
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: 这个锅好漂亮，哪里买的？ 这个锅好漂亮，哪里买的？
: 是一套隔水炖锅！在唐人专门卖厨具的店，买了好多年啦！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
是一套隔水炖锅！在唐人专门卖厨具的店，买了好多年啦！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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好滋补啊 ![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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好滋补啊
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: 我前两天也是喝了花胶汤哟 我前两天也是喝了花胶汤哟
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滋补养颜![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 👍 👍
: 我也好想喝😋😋😋正！ 我也好想喝😋😋😋正！
: 好喜欢喝汤啊 好喜欢喝汤啊
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: 好补好温暖呀！ 好补好温暖呀！
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😋😋 好想喝一碗好好补补![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
😋😋
: 太滋补了～姐姐很会养生![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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: 滋补养颜汤😋😋 滋补养颜汤😋😋
: 高级滋补美容汤，看到流口水了🤤 高级滋补美容汤，看到流口水了🤤
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: 哎呀，这些我家都有明天去买只鸡回来炖汤喝。 哎呀，这些我家都有明天去买只鸡回来炖汤喝。
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: 🤤好想喝呀 🤤好想喝呀
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: 满满的胶原蛋白🤩🤩 满满的胶原蛋白🤩🤩