如今健康饮食处处可见!很多健康时髦的网红餐厅都把各种黄米和杂粮加入沙拉中,不仅营养还增加口感,我是特别喜欢吃,图6⃣️就是我前段时间分享的 Panera Bread 他们家今年夏天刚刚出来的新品沙拉。
前两天 Costco 买菜,居然发现图6⃣️这种有机微波炉90秒袋装米,以前我买的是他们家另外一种洋葱味道的袋装,微波炉90秒健康米饭。这次这个Teriyaki口味必须试,而且价格好便宜。买买买!
♥️♥️♥ Costco 90秒健康微波炉即食米♥️♥️♥️
🌟价格/只要6.97 ,内有6袋
🌟重量/每袋8.5oz(240g)
🌟卡路里/每袋400cal(我一般分为三到四次吃完)
🌟口味/Teriyaki flavor
🌟适合人群/味道非常好吃,适合亚洲人,特别对于不爱吃米饭的人更容易接受。
🌟吃法/单独吃,加入沙拉⋯都可以。
♥️这个即时袋装米,真的超级方便,也适合带去公司上班的时候吃。而且营养健康价格还超级给力。
————DIY Teriyaki Chicken Kale Bowl
配自制
🌟食材
1.任何鸡块肉块,我就用了 Chick-Fil-A 买回来剩下的鸡块肉空气炸锅炸一下
2.一小把小西红柿
3.家里后院种的kale
4. Whole Foods 买的有机小橘子(特别的甜)
半个做酱料半个放在沙拉里面。
———亚洲桔沙拉酱———
1t 生抽
2t 镇江香醋
1/2小橘子取汁
1t 麻油
1 agave 糖浆
少许新鲜生姜切成末或者也可以用姜粉
1t 蒜粉
🌟混合所有的调料,搅拌均匀调料就做好啦!把所有食材摆在盘子里,然后浇上沙拉酱就可以享受这一顿营养健康的沙拉了。
♥️有了 Costco 这90秒有机即食杂粮米,搞定网红餐厅健康沙拉不是梦!
最新评论 29
:简直色香味俱全❤️
:看起来不错呀
:超妈太厉害了!!
:哇这个太有食欲了昨天才去的没看到呢,一定留个心眼希望快点上货
:超妈就是这么厉害,啥都会
:谢谢亲爱的,喜欢和支持,其实以前来美国之前从来不做饭不做菜来这儿,以后吃不到的东西自己想做,然后又生了孩子就天天在家做梦做吃的吃的。
:超妈好厉害 收藏
:这个非常容易的,我就是喜欢吃沙拉的人,吃多了就知道怎么搭配搭配就很好吃。
:Brown rice 確實比白米飯健康太多了 我記得每次煮要放很多水
:吖!我要去买!超妈怎么总能发现这么多好物
:你每次的沙拉都让我流口水
:哎,家属不爱吃brown rice咋办
:我家属也不爱吃,就喜欢吃白米饭,有的时候米饭煮的少的时候就让他吃,他也吃了。特别是这种带一点味道的比方说洋葱味道啊,或者是Teriyaki味道的黄米就比较容易接受。
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:😘
:看到chick fil A鸡块啦
:对!它家鸡块最好吃白肉
:这个这个搭配很可以!下次也试试~
:好吃不怕胖😜
:下次小橘子吃不完拿来做沙拉,学习了
:😜
:强烈建议厂商把产品包装上的广告图换成超妈的图片
:宝宝过奖了😜😘
:有同款即食米 也是清货买的
:🤝
:这个味道还没试过,下次也要试试😊😊
:这个味道还真不错,主要是特别方便。
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:这个米饭真的超级的,方便还特别有营养。