如今健康饮食处处可见！很多健康时髦的网红餐厅都把各种黄米和杂粮加入沙拉中，不仅营养还增加口感，我是特别喜欢吃，图6⃣️就是我前段时间分享的 Panera Bread 他们家今年夏天刚刚出来的新品沙拉。
前两天 Costco 买菜，居然发现图6⃣️这种有机微波炉90秒袋装米，以前我买的是他们家另外一种洋葱味道的袋装，微波炉90秒健康米饭。这次这个Teriyaki口味必须试，而且价格好便宜。买买买！
♥️♥️♥ Costco 90秒健康微波炉即食米♥️♥️♥️
🌟价格/只要6.97 ，内有6袋
🌟重量/每袋8.5oz(240g)
🌟卡路里/每袋400cal(我一般分为三到四次吃完）
🌟口味/Teriyaki flavor
🌟适合人群/味道非常好吃，适合亚洲人，特别对于不爱吃米饭的人更容易接受。
🌟吃法/单独吃，加入沙拉⋯都可以。
♥️这个即时袋装米，真的超级方便，也适合带去公司上班的时候吃。而且营养健康价格还超级给力。
————DIY Teriyaki Chicken Kale Bowl
配自制
🌟食材
1.任何鸡块肉块，我就用了 Chick-Fil-A 买回来剩下的鸡块肉空气炸锅炸一下
2.一小把小西红柿
3.家里后院种的kale
4. Whole Foods 买的有机小橘子(特别的甜）
半个做酱料半个放在沙拉里面。
———亚洲桔沙拉酱———
1t 生抽
2t 镇江香醋
1/2小橘子取汁
1t 麻油
1 agave 糖浆
少许新鲜生姜切成末或者也可以用姜粉
1t 蒜粉
🌟混合所有的调料，搅拌均匀调料就做好啦！把所有食材摆在盘子里，然后浇上沙拉酱就可以享受这一顿营养健康的沙拉了。
♥️有了 Costco 这90秒有机即食杂粮米，搞定网红餐厅健康沙拉不是梦！
最新评论 29
: 简直色香味俱全❤️ 简直色香味俱全❤️
: 看起来不错呀 看起来不错呀
: 超妈太厉害了！！ 超妈太厉害了！！
: 哇这个太有食欲了昨天才去的没看到呢，一定留个心眼希望快点上货 哇这个太有食欲了昨天才去的没看到呢，一定留个心眼希望快点上货
: 超妈就是这么厉害，啥都会 超妈就是这么厉害，啥都会
: 谢谢亲爱的，喜欢和支持，其实以前来美国之前从来不做饭不做菜来这儿，以后吃不到的东西自己想做，然后又生了孩子就天天在家做梦做吃的吃的。 谢谢亲爱的，喜欢和支持，其实以前来美国之前从来不做饭不做菜来这儿，以后吃不到的东西自己想做，然后又生了孩子就天天在家做梦做吃的吃的。
: 超妈好厉害 收藏 超妈好厉害 收藏
: 这个非常容易的，我就是喜欢吃沙拉的人，吃多了就知道怎么搭配搭配就很好吃。 这个非常容易的，我就是喜欢吃沙拉的人，吃多了就知道怎么搭配搭配就很好吃。
: Brown rice 確實比白米飯健康太多了 我記得每次煮要放很多水 Brown rice 確實比白米飯健康太多了 我記得每次煮要放很多水
: 吖！我要去买！超妈怎么总能发现这么多好物 吖！我要去买！超妈怎么总能发现这么多好物
: 你每次的沙拉都让我流口水![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 哎，家属不爱吃brown rice咋办![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
哎，家属不爱吃brown rice咋办![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 我家属也不爱吃，就喜欢吃白米饭，有的时候米饭煮的少的时候就让他吃，他也吃了。特别是这种带一点味道的比方说洋葱味道啊，或者是Teriyaki味道的黄米就比较容易接受。 我家属也不爱吃，就喜欢吃白米饭，有的时候米饭煮的少的时候就让他吃，他也吃了。特别是这种带一点味道的比方说洋葱味道啊，或者是Teriyaki味道的黄米就比较容易接受。
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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: 😘 😘
: 看到chick fil A鸡块啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 对！它家鸡块最好吃白肉 对！它家鸡块最好吃白肉
: 这个这个搭配很可以！下次也试试～ 这个这个搭配很可以！下次也试试～
: 好吃不怕胖😜 好吃不怕胖😜
: 下次小橘子吃不完拿来做沙拉，学习了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
下次小橘子吃不完拿来做沙拉，学习了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 😜 😜
: 强烈建议厂商把产品包装上的广告图换成超妈的图片![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
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: 宝宝过奖了😜😘 宝宝过奖了😜😘
: 有同款即食米 也是清货买的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
有同款即食米 也是清货买的![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
: 🤝 🤝
: 这个味道还没试过，下次也要试试😊😊 这个味道还没试过，下次也要试试😊😊
: 这个味道还真不错，主要是特别方便。 这个味道还真不错，主要是特别方便。
:![[买买买]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_buy@2x.png?v=1)
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: 这个米饭真的超级的，方便还特别有营养。 这个米饭真的超级的，方便还特别有营养。