Costco的饼干五花八门，这款杏仁酱全麦饼干是我的近期最爱❤️
首先要夸夸这款的杏仁酱，非常浓郁且顺滑；饼干体是略粗糙的，甚至能吃到些微的全麦颗粒，很🈶️麦子独特的香味🥰14克全麦还是很有感觉的！
其次和Costco的大部分零食一样，这款含有30个独立小包装，不仅方便携带，也减少了吃到停不下来的困扰😆
最后要重点说说它的热量和成分：因为每块有190大卡，我一开始也是犹豫的😔但因为我采用降低主食摄入量➕摄入/消耗平衡的方法来维持体重的（应该还算蛮常规的❓），所以在零食的选择上，这款有着14克全麦的饼干🍪反而对膳食是一个很好的补充。我一般会在运动日的下午吃这么一块：饱腹感满满✅并且直接就平衡了，不用太担心😝
唯一的遗憾，又一次，是这款的糖量。杏仁酱本身是🈶️糖的，再加添加糖，这样一块饼干会有11克糖‼️不过从口感上来说，我并不觉得这款过甜：也许每个人对甜的感受器都各有不同😋
总之，从口味和性价比上我还是很推荐这款“下午茶”的～店里似乎比网上便宜，大家感兴趣可以抱上一盒回家❤️ Nature Valley Biscuits with Almond Butter, 1.35 oz, 30-count | Costco
最新评论 10
: 队友也买了一箱![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
队友也买了一箱![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 我好喜欢～～但家属一般![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我就自己独享了嘿嘿 我好喜欢～～但家属一般![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我就自己独享了嘿嘿
: 我买的时候没仔细看回家才看见有添加糖，现在只能在架子上积灰![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我买的时候没仔细看回家才看见有添加糖，现在只能在架子上积灰![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 啊是的是的有添加糖！！一天20克以内对于绝大部分人还是可以的，但是要严格控糖的话只能先闲置一段时间了～～～～![[叹气]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_tanqi@2x.png?v=1)
啊是的是的有添加糖！！一天20克以内对于绝大部分人还是可以的，但是要严格控糖的话只能先闲置一段时间了～～～～![[叹气]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_tanqi@2x.png?v=1)
: 今天达标了吧![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
今天达标了吧![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @复仇者联盟biubiubiu : 啊你太贴心了～～～～～！突然就好感动 嗯等我休息休息，这周末去买点新货再写![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我感觉这个就是一旦歇下来就不想再写了，好多先前消失的小伙伴就没再回来过… 啊你太贴心了～～～～～！突然就好感动 嗯等我休息休息，这周末去买点新货再写![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
我感觉这个就是一旦歇下来就不想再写了，好多先前消失的小伙伴就没再回来过…
回复 @弦夜喵77 : 不会呀，我喜欢看，刚好看完去costco就有灵感啦![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
话说这个打卡我尝试了一年，后面就放弃了，实在太难![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
不会呀，我喜欢看，刚好看完去costco就有灵感啦![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
话说这个打卡我尝试了一年，后面就放弃了，实在太难![[裂开]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liekai@2x.png?v=1)
: 这玩意吃两块能顶一中午，以前买来做早餐![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
这玩意吃两块能顶一中午，以前买来做早餐![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
: 真的！！我吃完感觉到它的高热量+饱腹感，都不想再吃别的零食了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
真的！！我吃完感觉到它的高热量+饱腹感，都不想再吃别的零食了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)