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虽然叫做燕麦杯 但今早用granola代替的燕麦 更推荐老式燕麦（traditional rolled oats）做这个
🔹材料
一根熟透的香蕉 鸡蛋 牛奶 燕麦 （如图二）
自己喜欢的topping 我这里用了granola 和蔓越莓
⚠️一定要用熟透的香蕉 首先熟透的香蕉自带甜味 而且促进肠道蠕动[吧唧R]
🔸步骤 - 完全是有手就可以做系列
1. 香蕉压成泥加入牛奶鸡蛋燕麦搅拌均匀至粘稠
（这一步也可以加入一点蔓越莓和蓝莓丰富口感 突然想到加奇亚籽应该也很不错～）
2. 放入一个可以放进微波炉的容器中高火两分半
3. 最后拿出来放上自己喜欢的topping装饰 我这里的granola带着巧克力所以会融化在上面就很好吃～
快手营养又很简单！没有烤箱也可以做～
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