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这几天的天气忽冷又忽热，这时候必须来碗女人最爱的养颜饮品润一润肺。一碗看上去普普通通的糖水，里面都是满满的好料。有雪耳、莲子、桂圆、红枣、枸杞、冰糖。甜度刚刚好，这样的搭配非常棒又好喝！
除此以外，每次煲糖水，我都会做多一小煲的量，放冰箱保存起来，冷冻后的糖水，透心凉，吃起来更美味。
材料：
雪耳（浸发，撕成小朵）
莲子 ( 浸泡 3-5 小时， 洗净)
去核红枣 8粒左右
桂圆 适量
枸杞 适量
冰糖（甜度可自行调整）
清水
做法 :
1) 准备好材料。
2) 锅中水煮开后加入所有材料，除了冰糖。大火煮开后然后转中小火慢煮一小时。
3）加入冰糖搅拌至溶解。再煮10分钟即可。
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最新评论 29
: 我也喜欢这样熬，很好喝 我也喜欢这样熬，很好喝
: 快D整兩碗![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
快D整兩碗![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
: 女人唔补好易老《广东话》你的清补凉隔着屏幕都觉得也想来一碗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
女人唔补好易老《广东话》你的清补凉隔着屏幕都觉得也想来一碗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
: 年纪大所以要饮多D![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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年纪大所以要饮多D![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
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: 好喜欢这款糖水，好滋润![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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好想来一碗 好喜欢这款糖水，好滋润![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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好想来一碗
: 来来来！马上到！![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
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: 这个，我买的桃胶还没试过呢![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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: 加上桃胶不得了！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 喜欢这种糖水！好久没喝到啦 喜欢这种糖水！好久没喝到啦
: 快快快！煮上一锅补一补![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
快快快！煮上一锅补一补![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 好想来一碗太治愈了 好想来一碗太治愈了
: 满满的养颜精华🤣🤣 满满的养颜精华🤣🤣
: 好多料啊！ 好多料啊！
: 女人就是贪心![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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回复 @吃货小卖部 : 这菜是真材实料！![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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这菜是真材实料！![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 哇![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
这个汤的颜值美cry了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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: 满满的精华🤣🤣 满满的精华🤣🤣
: 跟著燉一盅喝😋 太需要補補了 跟著燉一盅喝😋 太需要補補了
: 这天气得补一补，马上到！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 给我来一碗补补 给我来一碗补补
: 两碗、不够再来！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 这个是我喜欢吃的呢 这个是我喜欢吃的呢
: 超妈肌肤那么漂亮就知道你喜欢！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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