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今天的快手午餐是气炸鸡柳~
用的是l Costco 半成品，鸡排
除了一点水和喷油，其他的都包括在里面了
💕一包鸡胸肉，解冻后可以是已经切好片的
❤️鸡排，我直接手撕成鸡柳了，可以省去之后切条的麻烦
💕小包鸡蛋面粉包：加上1/2cup水调成糊糊，裹鸡柳
❤️大包面包糠：上一部裹好的鸡柳再裹一下
💕蘸酱：我没用
我分了两批气炸，一批放不下
裹好两层的鸡柳平铺在气炸锅里，要用crisp plate
喷点油，推荐avocado oil喷油
❤️气炸375-380F，
❤️（3分钟，翻面）x3次，达到均匀的程度
就好啦
直接吃就是带点咸味的
空口吃正好😋
想要蘸酱可以自由选择
表面酥酥脆脆😋😋
鸡柳也很嫩，不柴😋😋😋
非常推荐！
么么哒😘
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最新评论 6
:饿了![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
:看着很好吃😋
:蘸酱可以考虑chick-fil-a
:这个适合我![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:很方便![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:看着就想咬一口滴～![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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