过去的365天
93% 都有健身
其中大概27天 基本都是因为生病 或者外伤
⚠️七月份 新冠一次
⚠️十月 膝盖摔了
⚠️膝盖好了之后 没多久 长火疖子
其他健康的时候 无论如何 都抽出一小时健身
把小圈圈转满
今年新添置了不少健身器材
来自temu的 各种好物
还有收纳小推车 把这些收整齐了
健身场地 感觉也宽敞了
还买了 Asics 爱世克斯 两双鞋子
和 Lululemon 露露柠檬 的三条裤子 一件运动内衣
✅鞋子要穿好 最重要
✅其次要穿至少 有中度支撑力的运动内衣
(跑步的话 最好是 高度支撑的)
✅裤子 从功能性来讲 作用不及鞋子重要
但是穿一条舒服的裤子 确实感觉会更好
新的一年 继续加油 开心剁手
昨天的健身在
最新评论 4
: 新年快乐啊!兔年继续蹦蹦跳跳开开心心🥰! 新年快乐啊!兔年继续蹦蹦跳跳开开心心🥰!
: 哈哈 对哒 跳的更高 哈哈 哈哈 对哒 跳的更高 哈哈
: 新年快乐~加了个油~~ 新年快乐~加了个油~~
: 谢谢![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
同乐同乐![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
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