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实在是想吃面 吃意大利面解馋吧
意大利面炒了一个 牛肉豆芽
粗暴的模仿干炒牛河（bushi）
有一说一 意面好适合炒着吃啊
不沾锅 吃起来更香
还做了西红柿鸡蛋 酸辣土豆丝
这三个拌在一起吃
哇 我爱这种复合的口感
豆芽脆
土豆酸溜溜
一口鸡蛋一口牛肉 在嘴巴里打转
太幸福啦
有更高减脂需求的小伙伴
可以用全麦意面
我这是Costco打折买的意面
主要成分是durum wheat semolina
下面引号部分 来自网络
“杜兰小麦（Durum)杜兰小麦，质地最硬的小麦品种， 其蛋白质含量比磨制面包粉的硬质红春麦还要高。
杜兰小麦磨制的面粉，颗粒要比普通面粉粗。杜兰小麦面粉有一个专称，semolina。
其中颗粒较粗的coarse semolina用来制作一些特殊的甜点，而颗粒较细的fine semolina主要用于制作意大利面，以及面包和披萨。”
所以我吃的这个 就是普通的意面
营养方面可能跟米饭差不多一样的
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最新评论 8
:还真没试过炒意面 家里做过 餐厅也吃过传统做法的 我一直没有get到意面哪里好吃 哈哈哈哈😂
:意面本身不好吃 主要是吃酱 或者炒的时候 加的菜和肉
:我也喜欢用意面来炒面🤝🤝🤝😍非常好吃！🎶
:是的呢![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:我不能看这个![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
我晚饭就一点蔬菜➕一个水煮蛋![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
回复 @低等袋鼠:坚持不了几天，现在就疯狂想去吃汉堡🍔 和面条![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
回复 @想换个昵称:哈哈哈 一样一样🤝🤝🤝🤝