出门旅行也不忘健身！
这次出门旅行安排了，每天的活动比较紧，所以预计到没时间去健身馆，所以就带着我便携式瑜伽垫，弹力带以及 lululemon 露露乐檬 健身衣出门，抓紧早上和晚上的时间可以稍微做一下拉伸。这周就当彻底放假。
但是健身的宝宝们知道一旦有一周时间没有拉伸或者重量训练之后的一周，你浑身的肌肉都能感觉到很痛了，为了减轻这种症状，旅行的时候，我也会带着便携式瑜伽垫弹力带进行一些轻微的拉伸运动。
♥️一边欣赏美景，一边拉伸，享受着加州雨季舒服的气候真的太棒了♥️
✅上衣/ lululemon 露露乐檬
✅bra/ Like a Cloud Ribbed Longline Bra *Light Support, B/C Cup | Women's Bras | lululemon $68(到手价) 这款我买了很多不同的真的很喜欢，但是不适合高强度运动，只适合低强度的瑜伽或者拉伸和平时穿着。背后交叉肩带的设计真的特别的好看，而且底片比较宽，不会翻边。⬇️具体请参考下面的晒货
‼️白色款，我买的是原价，因为从来没见过打折
彩色款倒是经常会打折，喜欢的宝宝们可以留意一下
✅leggings/ lululemon 露露乐檬 lululemon Align™ High-Rise Ribbed Pant 25" | Women's Pants | lululemon
Align leggings对我来说无论是轻微的运动，或者是日常穿着真的是太舒服了，这款是带条纹的，所以更加显瘦
✅便携式防滑瑜伽垫
这款瑜伽垫真的是太方便了，无论是单独用或者带去健身馆垫在公用的瑜伽垫上都特别得好，不仅防滑吸汗，而且携带超方便。⬇️ Amazon 亚马逊 入的
🧳谢谢宝宝们阅读和喜欢大家周末愉快♥️
最新评论 41
: 难忘的院子，再来品味下![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
难忘的院子，再来品味下![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
: 这景色太适合做瑜伽了🧘♀️ 这景色太适合做瑜伽了🧘♀️
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 这动作也太到位了，都可以拿瑜伽老师资质了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
这动作也太到位了，都可以拿瑜伽老师资质了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 好自律 好自律
: 在这么美的风景里运动太享受啦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
在这么美的风景里运动太享受啦![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 哇这美景太太棒了，超妈真是好厉害👍我要学习 哇这美景太太棒了，超妈真是好厉害👍我要学习
: 超妈太自律了，出门都不忘健身💪美美哒 超妈太自律了，出门都不忘健身💪美美哒
: 同意✅ 同意✅
: 超妈太自律了！美景加好身材真的养眼啊 超妈太自律了！美景加好身材真的养眼啊
: 这样的美景下运动真的是健身又舒心 这样的美景下运动真的是健身又舒心
: 是呀，这个景色真的超级的好，早上起来出门玩之前拉伸一下 是呀，这个景色真的超级的好，早上起来出门玩之前拉伸一下
: 好赞 好赞
: 超媽真的超棒！我休假出去一定是放空，然後收假再做運動時真的就如妳說肌肉會比較痠痛！ 超媽真的超棒！我休假出去一定是放空，然後收假再做運動時真的就如妳說肌肉會比較痠痛！
: 超妈自律真的太棒了 超妈自律真的太棒了
: 在美景下运动更有动力！❤️ 在美景下运动更有动力！❤️
: 好健康啊 好健康啊
: 你对健身是真爱，旅行也坚持，太佩服你了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
你对健身是真爱，旅行也坚持，太佩服你了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 其实这次旅行真的安排很紧，所以没时间去健身馆也就带了一个瑜伽垫和弹力带随便拉伸一下吧 其实这次旅行真的安排很紧，所以没时间去健身馆也就带了一个瑜伽垫和弹力带随便拉伸一下吧
: 绝美![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
在这种环境里瑜伽🧘♀️太绝了 绝美![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
在这种环境里瑜伽🧘♀️太绝了
: 这是游玩，健身两不误～![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
这是游玩，健身两不误～![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 瑜伽和大自然融为一体！好美 瑜伽和大自然融为一体！好美
: 好美的景色！😍 好美的景色！😍