夏季时令菜四季豆真的太好吃了！炖着吃，炒着吃，焖着吃，最好吃的还是干煸的呀！
需要的食材：四季豆，蒜末
准备工作：
1. 将四季豆洗净，撕掉侧面的茎，去头尾，沥干水分；
2. 调制酱汁1:1的生抽和蚝油，再加少许水；
3. 几瓣蒜切末。
烹饪步骤：
1. 油烧热后，倒入四季豆大火炸至虎皮状，颜色呈黄色，捞出沥干油分；
2. 锅内爆香蒜末，下酱汁和炸好的四季豆翻炒，炒得越干越好，立马出锅。
油炸后的四季豆软烂入味，很容易就吸饱酱汁，自身的清甜加入了蚝油生抽的鲜美，再加蒜末提味，是最近最爱的素食。
来咯来咯💥雅诗兰黛 小棕瓶买1送1 抽奖送礼卡
DM多送黑钻套装+35ml同款
281 Estee Lauder
Macy's 亲友特卖 至高额外7折+美妆8.5折
煎锅$14 不锈钢汤锅$17
48 Macy's
你久等的白色Define 打折了
lululemon云朵蓝斜挎包$54
4 lululemon
adidas 多买多省！低至5折+2件以上额外7折
速收博主相似款$14
9 adidas
Nordstrom 季末低至2折｜收Dior 新款眼影盘
菁纯母亲节套装变相6.4折
42 Nordstrom
Sensodyne 多款牙膏额外6折
速抢！温和美白牙膏$2.7/支
3 Amazon
这波新中式“白月光”，质感真的不输奢牌
真金四叶草 它不香吗
1 Chow Sang Sang
The North Face Berkeley 防水腰包
$17.50 $35
2 Amazon
Nordstrom Rack 清仓1折起 | 部分上新
Gucci香水礼盒$59
1852 Nordstrom Rack
Vince 私卖会 一律3折 | 高级简约风轻松入手
T恤$26 羊毛罗纹背心$44
10 Vince.
最新评论 4
: 想起黄磊的毒豆角 想起黄磊的毒豆角
:![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 超妈的菜园子超丰富的！豆蒜炒豆太绝了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
超妈的菜园子超丰富的！豆蒜炒豆太绝了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 我最喜欢吃干煸四季豆，老超级好吃，今天晚上用家里院子里摘的豇豆蒜炒豇豆，再加一点鸡汤，稍微焖一下超好吃 我最喜欢吃干煸四季豆，老超级好吃，今天晚上用家里院子里摘的豇豆蒜炒豇豆，再加一点鸡汤，稍微焖一下超好吃