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初始体重：70.8kg
今日晨重：59.95kg
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8:00 黑咖
10:00 榛子福团
14:00 抹茶椰子水
15:30 魔爪
17:00 虾仁黄瓜辣椒粉
水：1500ml
运动消耗：438卡
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/：服了连掉几天称 终于是卡住了 因为我运动储水了吗
/：我的泡沫轴今天到了 正好上完课去爬个坡 然后再泡澡放松一下 感觉运动完泡澡心率高酷酷冒汗💦有一说一这一周没爬坡 感觉小腿都细了 但是爬坡完心情真的很好啊
/：今天穿了一条很久没穿的裤子 原本是贴着腿的 现在居然是宽松的
/：食欲请这么一直稳定下去吧
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