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【减脂晚餐】
大家晚上好！
今晚的晚餐是：冬菇红枣蒸鸡100g➕蒜蓉炒白菜200g➕番薯200g
冬菇红枣蒸鸡是一道非常经典的粤菜，蒸出来的鸡肉非常嫩滑，冬菇的香气加上红枣的甜味，整道菜都是享受。
注：图里的是两人量。
材料：鸡腿肉100g，香菇4个，红枣3颗，葱花若干，姜若干
做法：
1.鸡腿肉切小块，拿半勺酱油加一点点生粉，腌制至少15分钟。
2.冬菇用水泡软后加入一点点酱油搅拌一下入味儿。
3.红枣去核儿，切成一条条。姜切丝。葱切成葱花段。
4.上述材料全部放在蒸盘上。
5.锅里加水，把蒸盘放入锅里隔水蒸，大火烧开后，再蒸12分钟左右就可以出锅。
6.拍照，开吃！
出锅后可能会水分比较多，觉得麻烦可以倒掉。如果家里有那种边边比较高的蒸盘就不用怕有水分啦。
希望大家喜欢?
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最新评论 19
: 我还沉浸在嫩鸡胸肉中不能自拔 你已经开始香菇了… 我还沉浸在嫩鸡胸肉中不能自拔 你已经开始香菇了…
回复 @leizhu : ？？不造啊…我看别人好像都看得到？反正今天我准备烤鸡腿 昨晚都腌好啦 ？？不造啊…我看别人好像都看得到？反正今天我准备烤鸡腿 昨晚都腌好啦
回复 @匿名用户 : 啊啊啊为啥我看到最后一篇还是番茄那个?? 啊啊啊为啥我看到最后一篇还是番茄那个??
: 美妞好能干噢！每天都好期待你的更新 美妞好能干噢！每天都好期待你的更新
: 哈哈，谢谢关注，我也努力地每天都想点新东西～ 哈哈，谢谢关注，我也努力地每天都想点新东西～
: 我今天滚回健身房拉完背了，我发现我的背荒废到都不能看了… 我今天滚回健身房拉完背了，我发现我的背荒废到都不能看了…
回复 @匿名用户 : 臀～祝福你～我刚刚热水冲了一下背 希望明天不要崩溃? 臀～祝福你～我刚刚热水冲了一下背 希望明天不要崩溃?
回复 @匿名用户 : 我觉得我刚从腐乳里出来 又要进入香菇的循环了 我觉得我刚从腐乳里出来 又要进入香菇的循环了
: 每天都不重复 每天都不重复
: 对_(¦3」∠)_希望能坚持一个月哈哈哈 对_(¦3」∠)_希望能坚持一个月哈哈哈
: 香茹蒸鸡最爱? 香茹蒸鸡最爱?
回复 @爱米妮 : (´ε｀ )♡不知道北方人会不会嫌弃太清淡 (´ε｀ )♡不知道北方人会不会嫌弃太清淡
: 看来是老乡(๑˃̵ᴗ˂̵)و 看来是老乡(๑˃̵ᴗ˂̵)و
: 我妈也好喜欢蒸香菇蒸鸡哈哈哈 我妈也好喜欢蒸香菇蒸鸡哈哈哈
: ?好吃极了，并且我好喜欢吃菇类 ?好吃极了，并且我好喜欢吃菇类