【减脂午餐】
大家中午好!
昨天休息了一天,因为大姨妈到访,疼得躺了一天?说什么结了婚都会好都是骗人的,最后健身房也没去了。
今天中午吃的是:番茄炖豆腐配意大利面
材料:豆腐150g,番茄200g,意大利面50g
做法很简单,就是把豆腐先两面煎到金黄,盛出备用,然后把番茄炒软后下豆腐,在加入一点水,咕嘟五分钟,加盐调味一下,就可以出炉了。
可以拌进意大利面一起吃~
大姨妈期间总是困困地,不知道大家有没有同感?
于是我要去午睡了?各位午安
希望大家喜欢?
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【减脂午餐】
大家中午好!
昨天休息了一天,因为大姨妈到访,疼得躺了一天?说什么结了婚都会好都是骗人的,最后健身房也没去了。
今天中午吃的是:番茄炖豆腐配意大利面
材料:豆腐150g,番茄200g,意大利面50g
做法很简单,就是把豆腐先两面煎到金黄,盛出备用,然后把番茄炒软后下豆腐,在加入一点水,咕嘟五分钟,加盐调味一下,就可以出炉了。
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最新评论 18
: 不是结了婚会好,是生了娃会好。 不是结了婚会好,是生了娃会好。
: ?估计和个人体质有关系,我妈生完我也疼,哎 ?估计和个人体质有关系,我妈生完我也疼,哎
: 心疼~我也是被姨妈折磨的人 心疼~我也是被姨妈折磨的人
: ?虽然我姨妈来了老疼,但是我喝冷的都是很肆无忌惮,大概这就是惩罚 ?虽然我姨妈来了老疼,但是我喝冷的都是很肆无忌惮,大概这就是惩罚
回复 @leizhu : 可以去做超声波看看。 可以去做超声波看看。
: 听说生完宝宝可能会好 听说生完宝宝可能会好
回复 @笑笑小笑纸 : ?我长年运动,都是疼第一第二天,第三天就好了。。。。估计和个人体质有关系,遗传也有因素,我妈也是疼。。。 ?我长年运动,都是疼第一第二天,第三天就好了。。。。估计和个人体质有关系,遗传也有因素,我妈也是疼。。。
回复 @猫123 : 也是的 我其实自从开始运动之后就不疼了 第一天也不疼 一点感觉都没有 也是的 我其实自从开始运动之后就不疼了 第一天也不疼 一点感觉都没有
: 看着就不错 看着就不错
: 想知道,你不上班吗? 想知道,你不上班吗?
回复 @匿名用户 : 哦,说实话,我每天上班,自己的店,目前没有休息,每天睡觉时间都不够,在做饭上花费的时间就更少了,上次看到你另一篇文章,说是一个60出头的老太太还健身,说是只要大家挤出一点时间来就可以健身,怎么说呢,我觉得不适合我吧,每天在店里10到12小时不等,下班回家还得做家务,洗澡,感觉真的是一点点时间都挤不出来了,突然觉得我这人生好苦逼,又想瘦瘦瘦,吃的健康就更难了 哦,说实话,我每天上班,自己的店,目前没有休息,每天睡觉时间都不够,在做饭上花费的时间就更少了,上次看到你另一篇文章,说是一个60出头的老太太还健身,说是只要大家挤出一点时间来就可以健身,怎么说呢,我觉得不适合我吧,每天在店里10到12小时不等,下班回家还得做家务,洗澡,感觉真的是一点点时间都挤不出来了,突然觉得我这人生好苦逼,又想瘦瘦瘦,吃的健康就更难了
回复 @萌犬包子 : 嗯,能理解,每天10-12小时都在工作真的挺辛苦的,也不能让你在工作时间去撸撸铁。以前我工作的时候由于没有做班主任,教学任务比较简单,基本上每天下午5点下课后就全是自己的时间了,所以一直都能保持比较好的习惯。如果你没有时间运动健身,也可以尽量在饮食上面,选择清淡简单的吃法,只能这样了 嗯,能理解,每天10-12小时都在工作真的挺辛苦的,也不能让你在工作时间去撸撸铁。以前我工作的时候由于没有做班主任,教学任务比较简单,基本上每天下午5点下课后就全是自己的时间了,所以一直都能保持比较好的习惯。如果你没有时间运动健身,也可以尽量在饮食上面,选择清淡简单的吃法,只能这样了