逛 Whole Foods ，发现了半价小惊喜。一直想尝尝这款Whole Foods Classic Tuna Salad（金枪鱼沙拉） 。
我先看了配料
主要成分有：
* ✅ Yellowfin Tuna（黄鳍金枪鱼）
* ✅ Lemon juice（柠檬汁）
* ✅ Egg yolk（蛋黄）
* ✅ Soybean oil（大豆油）
* ✅ Celery（西芹）
* ✅ Red onion（紫洋葱）
* ✅ Green onion（青葱）
调味料里还有：
* Worcestershire sauce（伍斯特酱）
* Anchovies（凤尾鱼）
* Honey（蜂蜜）
* 少量糖
* Tamarind（罗望子）
* 黑胡椒
整体来看，没有特别夸张的人工添加剂，属于熟食沙拉里比较正常、比较干净的配方。
营养
每 4 oz（113 g）：
* 🔥 热量 210 kcal
* 🥩 蛋白质 17 g
* 🧈 脂肪 13 g
* 🍞 碳水 2 g
* 🍬 添加糖 0 g
* 🧂 钠 310 mg
这个营养组成我挺喜欢：
✔ 高蛋白
✔ 低碳水
✔ 糖很少
口感很清爽💕。感觉夹三明治🥪很不错。
最新评论 3
: 味道有没有偏咸啊 味道有没有偏咸啊
: 钠含量310mg其实不算低，水肿体质晚上少吃。黄鳍金枪鱼汞含量相对低，可以偶尔解馋 钠含量310mg其实不算低，水肿体质晚上少吃。黄鳍金枪鱼汞含量相对低，可以偶尔解馋
: 低碳水适合减脂，搭配全麦饼干很有嚼劲 低碳水适合减脂，搭配全麦饼干很有嚼劲