最近TraderJoe脆柿陆续上架啦!!前两天分享了怎么让脆柿快速变流心柿子的方法!总之大家选柿子的时候尽量挑选颜色深橙、成熟度较高的脆柿再去冷冻!今天分享一个我很喜欢的流心柿子脆皮酸奶碗!!
⚠️这里要注意如果肠胃不好的话尽量不要空腹吃柿子,柿子也最好不要和大量奶制品一起混合吃,少量的话影响不大。
🧾食材:解冻后的软柿子,希腊酸奶,黑巧,坚果
🥣制作过程:
1️⃣碗底铺上一层希腊酸奶,上面铺上一层软柿子,再铺上一层希腊酸奶
2️⃣黑巧加入适量椰子油,放入微波炉加热至融化,加入一点坚果碎,最后淋到酸奶顶部
3️⃣放入冰箱冷藏1小时左右就能吃啦
上面是脆脆的黑巧脆皮,流心柿子和酸奶冷藏一下吃起来有点冰淇淋口感!!太好吃啦
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