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🌟春季最适合喝的汤—番茄土豆牛腩汤🌟
最近天气变化无常,有时候一天之内可以感受春夏秋冬😢最后弄得自己都生病😷了，前天喉咙痛，昨天开始猛的流鼻涕和打喷嚏🤧，这季节病的话真的伤不起。我平时喜欢喝汤，特别喜欢清淡一点的汤，最近因为病了也狂喝水，希望快点赶走感冒君😫嘴馋之余又想起了罗宋汤，但罗宋汤较浓稠，于是就做了清淡一点的番茄土豆牛腩汤。
这个汤我炖了2个小时左右，全程没下油，只放土豆、番茄、牛腩和盐，所以是非常健康的一款春季汤品，如果现在你也处于减肥的情况下，我也很推荐这款番茄土豆牛腩汤❤️
以下分享食谱，超简单的☺️
食材：
土豆4个、番茄4个、牛腩/牛腱子200g、盐适量、清水适量
做法：
1.土豆和番茄切块；牛腩切小块
2.锅中烧一锅热水，沸水去掉牛腩里的杂质，再用清水洗干净备用
3.准备另一个锅，倒入适量清水，水煮沸后放入洗干净的牛腩、番茄和土豆，中小火慢炖2小时
4.打开锅盖放入适量盐调味
ps：炖好的汤肯定有少量油在锅边，如果介意有油脂可以筛掉再喝
发完食谱健身去🏃♀️💪晒货区的宝宝们要保重身体呀！
爱你们😘
谢谢阅读❤️
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最新评论 14
: 健康营养还好喝👍 健康营养还好喝👍
: 😘 😘
: 看起来营养又美味 看起来营养又美味
: 😘 😘
: 再放些胡萝卜块也很好吃的 就像罗宋汤 再放些胡萝卜块也很好吃的 就像罗宋汤
: 我喝罗宋汤喝怕了😅 我喝罗宋汤喝怕了😅
: 心疼宝宝来抱一个，希望感冒😷快快好起来，这个汤健康又好喝，我老公经常煲这个汤😋 心疼宝宝来抱一个，希望感冒😷快快好起来，这个汤健康又好喝，我老公经常煲这个汤😋
: 谢谢sunny宝宝😘 谢谢sunny宝宝😘
: 想起我妈总说多吃番茄 有番茄红素😁 想起我妈总说多吃番茄 有番茄红素😁
回复 @一看就是吃货 : 等会就去买西红柿 哈哈 等会就去买西红柿 哈哈
: 我妈也经常这么说😂 我妈也经常这么说😂
: 之前經常煮，但會放香料 之前經常煮，但會放香料
: 👍 👍